Маданеца

04.04.2016г. Понеделник Хранене: 12:00 ч. - порция дюнер, питка хляб; 20:30 ч. - 22:00 ч.…

02.04.2016г. Събота Хранене: 13:00 ч. - овесени ядки с прясно мляко и стафиди, малко макарони…

01.04.206г. Петък Хранене 08:30 ч. - два банана; 12:30 ч. - плескавица с кашкавал, питка…

Анто, карай си така, друже. Няма проблем да не ядеш преди тренировката. Да не кажа,…

31.03.2016г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч. - порция дюнер, питка хляб; 20:00 ч. - бананов кекс,…

[quote author="Smeagol" date="1459351674"][quote author="ant-o" date="1458943235"][quote author="Миро" date="1458942218"][quote author="ant-o" date="1458941868"]Ходя на фитнес от 9, 9-30 сутринта.[/quote]Значи…

Каква е тая дъвка, бе??? Да я махаш веднага. Малко плитичък ми се видя клекът.…

Бирата не е проблем!!!

30.03.2016г. Сряда Хранене: 13:00 ч. - панирано руло от пъстърва, пълнено с кашкавал, прясно изпечени…

29.03.2016г. Вторник. Хранене: 09:00 ч. - бананов кекс с кисело мляко. Остана ми доста смес…

Аз го знам много добре мазилото, но пък хич не бях доволен от него, когато…

Да споделиш впечатленията от мазилото, че ми е интересно.

28.03.2016г. Понеделник Хранене: 11:30 ч. - бананови палачинки с мед; 21:00 ч. - грах с…

Булгур с праз, конско и сушени сливи. Необходими продукти: 1. 250 грама булгур, предварително накиснат…

26. и 27.03.2016г. Без тренировки. Борбата с вируса продължи и в двата дни и мисля,…

25.03.2016 г. Петък Ден без тренировка или каквото и да е друго движение. Хранене: 09:00…

Пак ще се обърнем към познатото ни мнение № 7 от този дневник, Мечо. Много…

[quote author="ant-o" date="1458849908"][quote author="Боян Димитров" date="1458848804"]Хей, втори път тази седмица гърди и трицепс?[/quote] Понеделник -…

24.03.2016г. Четвъртък. Хранене: 09:45 ч. - овесени ядки с кисело мляко, ябълка и канела; 12:30…

Това, че не можеш да тръгнеш без да си стъпила не е от височината на…