Маданеца
Ще се получи с много силови тренировки и интервално кардио ;) Не мога да бъда…
Дневникът на Маданеца ММММ04.05.2014г. Ден без тренировка. Тотален релакс, от който явно имах нужда. Много бавно, да не…
My Diary : From here to There[quote author="Херцог Трън" date="1399284520"]Тренирай с тежести, тези коремни преси нямат никакъв ефект за стопяване на…
НаТи "From skinny to fit"Поздравления за бягането на открито и то в тези условия :) Благородно ти завиждам, че…
Купувам Пудовка 12 или 16 кг.Разбрахте ли се за пудовката, че и аз търся.
Дневникът на Маданеца ММММСтрашно е :D Но се свърши, сега остава задачата да сложа нови :)
Дневникът на Маданеца ММММ03.05.2014г. Ден без тренировка. Записвам си цял ден сваляне на тапети - ако знаех колко…
Дневникът на Маданеца ММММ02.05.2014г. Хранене: 13:00 ч. - свински гърди и салата от печени чушки с чесън и…
СУПЕР ЦЕНИ Изработка на фитнес уреди СУПЕР ЦЕНИЗдравей. Можеш ли да дадеш приблизителна цена за стойка като тази по-долу, но с добавени…
Въпрос за въглехидратитеПърво и много важно - ако ще топиш мазнини, то въглехидратното ти хранене в никакъв…
Клуб на чичкото 30+Единствения кусур на бирата е, че е малка.
Дневникът на Маданеца ММММ01.05.2014г. Хранене: 18:30 ч. - голяма купа салата от марули, краставици и маслини и купа…
Дневникът на Маданеца ММММПрез последните пет дни бях в Ливърпул. Осъществих една от детските си мечти - да…
Too Little, Too LateСпазвай дисциплината, човече!!! Ето ти един стимул - не натоварваш коленете докато Ливърпул не стане…
Спортът = моята свободаКолкото и да не е странно за мъж и на мен ми харесва ;) Браво…
Дневникът на ILSTRONGЗащо спринтовете са по 80 метра - всичко развалят :D
Дневникът на Велико ИвановЧ.Р.Д. Жив и здрав бъди!
ОтслабванеИ аз забелязах, но в мерките си ги е въвела правилно, та реших да пропусна…
Спортът = моята свободаРазмерът на бедрата е, меко казано, вън от всякаква критика. Важна е плътността, но като…
ОтслабванеЯ гледай кой си е направил дневник. Адмирации, Крис и честит дневник де :) Ще…