Маданеца
Това е доста прилично клипче с достатъчно подробни обяснения и грамотно изпълнение https://www.youtube.com/watch?v=U1H1VG9Uh50
Дневникът на Маданеца ММММ11.07.2014г. Хранене: 21:30 ч. - бъркано яйце, купичка малини с половин буркан кисело мляко, половин…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Наталья Заболотная" date="1405078895"]Айде стига бе, Маданец..... (dull) :@ Твоя дневник ми е като FOOD…
Дневникът на Маданеца ММММ08.07.2014г. Хранене: 22:00 ч. - печено телешко сукалче, макарони със сирене, пъпеш, залят с таханова…
Дневникът на Маданеца ММММАз пък точно обратното. Сгреших във всички прогнози, защото заложих на чувства. Освен за немската…
Пудовки и щангиРаменните подхват и успореден хват позволяват използването на целия капацитет на гърбината, докато при надхвата…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Boby_" date="1404760951"][quote author="Маданеца" date="1404760777"]Та в този ред на мисли, Германия - Холандия е много…
Дневникът на Маданеца ММММ07.07.2014г. Хранене: 11-14:00 ч. - четири бири и четири кюфтета; 21:30 ч. - четири яйца…
Дневникът на Маданеца ММММОбщият любимец е ясен и по разбираеми причини им симпатизирам на всеки форум, но бях…
Дневникът на Маданеца ММММБях заложил, че ще отпаднат преди 1/4 финалите, а ответника, че ще играят минимум полуфинал.…
Дневникът на Маданеца МММММани, мани. Поредния изгубен облог. Знам си аз да не залагам на чувства, ама пусто…
Дневникът на Маданеца ММММ06.07.2014г. Ден без тренировка. Храненето е в прозореца между 15:30 и 2130 ч. и е…
Пудовки и щангиС набиранията освен да се набираш, друго май няма какво ;) А ако подхвата е…
Дневникът на ILSTRONGЕстествено, че щом има раменна преса ще го броиш. Няма как да е иначе :)
Дневникът на Маданеца ММММ05.07.2014г. Хранене: С първия мач салата от домати, лук, маслини, зехтин и сирене, свински бут…
Дневникът на Маданеца ММММ04.07.2014г. Ден без тренировка. Хранене: 14:00 ч. - агнешка дроб сарма и една бира; 21:30…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Juls" date="1404409826"][color=red]03/07/четвъртък[/color] От другата седмица започвам да се готвя за септември.Пожелавам си здраве,безаварийно вдигане,тежки…
Too Little, Too LateСпоред мен малко додърпваш с раменете, а доколкото знам не е редно. Трябва да изпозлваш…
Дневникът на Маданеца ММММ03.07.2014г. Хранене: 15:00 ч. - таратор и четири филийки лимчен хляб; 22:00 ч. - таратор,…
Дневникът на Маданеца ММММ02.07.2014г. Отново без тренировка. Разминах се само с бадамосане на таван и някви други дребни…