Маданеца

20.06.2014г. Хранене: 12:30 ч. - боб яхния, люта чушка, четири филии хляб, свинска пържола, половин…

От 16. до 19.06.2014г. Тежка седмица. Кръста ме сви още в събота и ме държа…

14.06.2014г. и 15.06.2014г. Ранно ставане. Футболче от девет до десет с леко лежерно темпо. Към…

10. 11. 12. и 13.06.2014г. Тегава седмица. Във вторник прекарах един 30 часов работен ден…

09.06.2014г. Хранене: 12:30 ч. - един голям грейпфрут; 13:00 ч. - много салата от домати,…

08.06.2014г. Ден без тренировка. Бях намислил ролерче и тибетци, ама откровено си ме домързя. Храненето…

07.06.2014г. Стабилно наспиване и бавно събуждане до към 11. След това разходка и обедна тренировка,…

05.06.2014г. Участие в благотворителен турнир, на който загубихме два от два възможни мача и от…

Редувай ги според това дали имаш тренировка или не в конкретния ден ;)

[quote author="Boby_" date="1402033973"][quote author="Маданеца" date="1401980539"]Купени бяха. До работата има "Берьозка" и лятно време вадят едни…

Купени бяха. До работата има "Берьозка" и лятно време вадят едни масички отпред, та сядаме…

Жива и здрава да си и от мен !! Малко със закъснение, че не се…

04.06.2014г. Хранене: 12:00 ч. - голяма порция ориз и салата от домати, краставици, маслини, лук,…

03.06.2014г. Хранене: 13:30 ч. - малко от свинското вратле и много салата от домати, краставици,…

02.06.2014г. Ден без тренировка. Дадох си почивка, че бедрата ми са в компотообразна форма, а…

01.06.2014г Сутрешно футболче и бърза бира след него. След това, както подобава на едно непораснало…

31.05.2014г. Ставане след обяд и цял ден излежаване на дивана. Хранене: 15:30 ч. - свински…

Успех, Славко!

30.05.2014г. Ден без тренировка. Хранене: 12:30 ч. - свински бут в масло, салата от домати,…

27.08.2014г. Хранене: 12:30 ч. - патешки сърца и една краставица; 19:30 ч. - две бири…