Маданеца

Според мен не успяваш да приемеш необходимите калории и поради дългосрочните ограничения организмът ти е…

От колко време си на ВМ НВД и смятала ли си калорийният си баланс? А,…

Много здраве и късмет :)

Дългоочаквано завръщане :) Ще следим развитието с огромен интерес ;)

03.08.2014г. Ден без тренировка. Цял ден ми е мърляво, че висях до три часа нощес…

02.08.2014г. Хранене: 11:00 ч. - три-четири кюфтета и точно толкова бири; 18:30 ч. - няколко…

Няма друг вариант. Мислил съм го сто пъти и няма други часове, в които да…

Те коленете си бяха сдухани и преди нея :)

01.02.2014г. Хранене: 19:00-21:00 часа - сърчица, воденички, трътки, малко картофки, една пица и няколко бири;…

И аз се надявам да мога да я спазвам, че ми е много трудно сутрин,…

31.07.2014г. Хранене: 19:30-22:30 ч. - две бири, две кюфтета, малко цаца, няколко пържени картофчета, три…

30.07.2014г. Хранене: 20:00-22:30 ч. - филе от африкански сом, половин краставица, 100-тина грама кашкавал, две…

27.07.2014г. Ден без тренировка. Цял ден бях на работа, но пък поне се наспах преди…

26.07.2014г. Хранене: 11:00 ч. - бира, кюфте и порция свинско с грах, придружена от малко…

25.07.2014г. Хранене: 16:00 ч. - свинско с грах; 19:00-22:30 ч. - сафридче, бири, пица и…

24.07.2014г. Хранене: 14:00 ч. - тахан с мед, лешници и слънчоглед, ръжен хляб с квас,…

Жива и здрава да си и наздраве :)

23.07.2014г. Ден без тренировка. Хранене: 17:00 ч. - голяма кутия спагети; 19:30 ч. - диня;…

22.07.2014г. Хранене: 15:00 ч. - магарешка наденица, две печени чушки и малко кашкавал; 20:30 ч.…

20.07.2014г. Ден без тренировка. Цял ден се борих с един гардероб и една спалня -…