Маданеца

Aз съм го покрил с амбалажна хартия и сега кълват нея - направо парчета късат…

Посегнали са и на суджука, мамка им мръсна. Ще се наложи да го прибера, че…

Чета "Пир за врани" в момента и затова ги наричам така. Иначе вероятно са си…

Много разбирачи се събрахте нещо на футболна тема ;)

Кофти седмица измина. Много работа, малко ядене, никакви тренировки, като изключим едно отбиване на номера…

26.01.2014г. Хранене-РБД. 12:30 ч. - магарешка наденица, лютеничка и кисели краставички; 21:00 ч. - протеинче;…

Чийтвам и то яко :) Пиша го чисто телешко, както и конското, че американците нямат…

25.01.2014г. Ден без тренировка. Хранене - НВД; 12:30 ч. - магарешка наденица на фурна. малко…

Има, има, но има и още работа. Нещо отсъстваш много - пуста му сесия ;)

24.01.2014г. Ден без тренировка. Хранене - НВД. 12:30 ч. - една ябълка, маслини и ловджийски…

23.01.2014г. Хранене - РБД или нещо подобно :) Носих си от магарешката наденичка са обяд,…

Много здраве и от мен :)

21.01.2014г. Ден без тренировка. Уж трябваше да оправя храненето, но излезе работа и не само…

[quote author="Storm" date="1390254170"]Маданец, сигурно вече са те питали, ама кога ще спретнеш една книга с…

Благодаря за съвета :) Абсолютно си права и точно така трябва да се прави. Проблемът…

20.01.2014г. Ден без тренировка. Храненето е крайно недостатъчно и може да бъде определено като НВД…

19.01.2014г. Ден без тренировка. Хранене - НВД През деня две чаши мляко, тахан с орехи…

Смея да твърдя, че съм завишил количествата на повечето храни и затова са толкова много…

18.01.2014г. Сутрешно футболче от 09 до 10:00 часа. Веднага след него две тъмни бири и…

[quote author="James Hinks" date="1389876658"][quote author="Витан" date="1389875387"] Нали се беше обзаложил с твой приятел, че 250…