Маданеца

07.03.2013г. Хранене: 12:00 ч. - 200 грама вратна пържолка, стотина грама пица и салата от…

Тъничко представяне на пъстървичката, която май забравих да спомена, а пък тя максимално ме затрудни…

[quote author="James Hinks" date="1362556830"]Бирата не знам как ти се вписва в НВДто...:D[/quote] Прекрасно :D

Последната победа на Гъбите и първото спортно интервю на Маданеца :) http://www.youtube.com/watch?v=XCjQbWH6tvI

Тренирането на гладно не е толкова страшно. Фаствай си смело и яж след тренировка, та…

06.003.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 15:00 ч. - три бъркани яйца със 150 грама истински…

Те ти Петре, нова страница :)

Маалиии, от кога не съм ти чел дневника - несериозна работа, ама нямаше време напоследък.…

[quote author="Lucifer" date="1362466314"]И аз ще открадна идеята за пицата.Изглежда адски вкусно![/quote] Наистина е адски вкусно…

05.03.2013г. Хранене: 07:40 ч. - лъжица мед 12:00 ч. - 400 грама пица и салата…

04.03.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 12:30 ч. - 350 грама свински бит с фикс на…

03.03.2013г. ЧЕСТИТ ПРАЗНИК, БЪЛГАРИ!!! Хранене: Много мляко с кафетата; 14:00 ч. - 70 грама микс…

02.03.2013г. Трети ден без тренировка - абсолютно мекотело. Хранене: 11:00 ч. - чаша мляко; 14:00…

01.03.2013г. Ден без тренировка, а беше редно да се раздвижа. Отново на работа и отново…

28.02.2013г. Ден без тренировка; Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 12:00 ч. - 250 грама…

27.02.2013г. Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 12:30 ч. - 400 грама извара с яйца…

26.02.2013г. Хранене: 12:30 ч. - 200 грама свински врат; 22:00 ч. - 40 грама протеин…

25.02.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 08:00 ч. - лъжица мед; 12:30 ч. - 150 грама…

Убавец!

24.02.2013г. Днес дневникът на Маданеца става на една година. Равносметки няма да правя, че нещата…