Маданеца
[quote author="helena" date="1360707853"]Здравей :) понеже съм начинаещ правя knee to elbow (K2E), вместо toes to…
The 42 !Ей, тва лег пресата е долно нещо, да знаеш!!! Мен не ме боли нищо от…
Дневникът на Маданеца ММММ12.02.2013г. Хранене: 13:20 ч. - 200 грама свински дроб в масло, две лъжици ориз, четири…
beginner and ambitionsЗдравей! Поздравления за тренировките и храненето! А и извинявай за спама :) Какво ще рече…
Дневникът на Маданеца МММММалко размисли: От четири дни съм си вкъщи и се наспивам много доволно. Това ще…
Дневникът на Маданеца ММММ11.02.2013г. Ден без планирана тренировка, но пък за сметка на това с импровизирана такава :)…
Dim's diary[quote author="Dimi4" date="1360592237"]Недовиждаш :)))) Ябълките и портокалите какво са???[/quote] Очаквах да контраатакуваш с меда в…
Dim's diary[quote author="Dimi4" date="1360567695"][u][strong]10.02.2013г.[/strong][/u] 10.30 - яйце + 40гр сирене 11.30 - зелен чай с мед…
Дневникът на Маданеца ММММ10.02.2013г. Събуждане в 10, обръщане, наместване, стискане на очите и повторно заспиване - много хубав…
Дневникът на Маданеца ММММ09.02.2013г. Ден без тренировка. Събуждане в 10, ставане в 11 - тибетци и ролер и…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАУспех и от мен Марто. Да ги смачкаш !!!
Дневникът на Маданеца ММММ08.02.2013г. Хранене: 08:00 ч - лъжица мед; 12:00 ч. - 150 грама свинска пържола и…
Dim's diary[quote author="Dimi4" date="1360351586"][strong]08.02.2013[/strong][u][/u] 19.30 - бяло пилешко във фурна (около 150гр.) + зеле и моркови…
Дневникът на Маданеца ММММ07.02.2013г. Успах се и си пропуснах тибетците. Хранене: 12:00 ч. - свинска джолан чорба с…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Anelia" date="1360215344"][quote author="Kath" date="1360178056"] Нат е права: няма смисъл от толкова много белтъчини. Така…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="James Hinks" date="1360234591"]Трябва да измисля някакъв начин да ти игнорирам дневника до обяд поне...след…
Дневникът на Маданеца ММММ06.02.2013г. Хранене: 12:00 ч. - 6 долни бутчета - максимум 250 грама месо; 18:00 ч.…
Dim's diaryНяма страшно - утре ще наваксаш, а и ти е ред за почивка днес, така…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1360173681"]За първи път в живота си усетих ужасно силна, режеща болка в задната…
Дневникът на Маданеца ММММТо вече няма проблемен ъгъл - всичко работи перфектно, освен в случаите, когато не работи…