Маданеца

[quote author="Kath" date="1355932569"][quote author="Ilstrong" date="1355681477"][strong]15.12.2012г.[/strong] ...... В.4. Американски подскоци - 21 повторения. ...... [/quote] Нещо…

21.12.2012г. Хранене: 13:30 ч. - супа топчета, малко бяла риба, две люти чушки и хлебец;…

20.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 10:30 ч. - 50-60 грама био микс от ядки с…

19.12.2012г. Хранене: 16:30 ч. - огромна порция боб с домашен суджук, хляб и туршия; 22:00…

Аз редовно ползвам Monster 100 на SCITEC и съм много доволен. Не бих казал, че…

18.12.2012г. Хранене: 15:00 ч. - 200 грама спагети, четири филии пълнозърнест хляб с лютеница и…

[quote author="Петър" date="1355780094"][quote author="Маданеца" date="1355698390"]А ето я и пицата !!![/quote] Брех! Гледай купон - ша…

17.12.2012г. Ден без тренировка. Тотално наспиване (sun) Кафе с мляко около 11:30 ч. След 15…

А ето я и пицата !!!

16.12.2012г. Хранене: 07:30 ч. - 330 мл нектар от праскови и чаша мляко; 15:00 ч.…

15.12.2012г. Ден без тренировка. 13:00 - 23:00 ч. - няколко вратни пържоли, телешки кебапчета, една…

14.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - 300 грама свинска пържола; 18:30 ч -…

13.12.2012г. Ставане в 05:00 ч. след по-малко от 4 часа сън; Хранене: 13:00 ч. -…

12.12.2012г. Хранене: 08:00 ч - лъжица мед; 12:00 ч. - 350 грама свинска пържола с…

11.12.2012г. Втори ден без тренировка и на тотално психическо изтощение. Хранене: 08:00 ч. - лъжица…

10.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 15:30 ч. - чиния грах с две филии хляб, сокът…

09.12.2012г. Хранене: 12:00 ч. - малко ориз, две филии с лютеница, мариновани патладжани нес кафе…

[quote author="Grey Knight" date="1355023465"]Не мислиш ли, че и тези пиянски приключения, които са веднъж, два…

08.12.2012г. Ден без тренировка. Най-накрая успях да поспя като хората и се вдигнах от леглото…

[quote author="Pavel" date="1354971823"]Мазилата само облекчават временно,подобрение от тях трудно може да очакваш.Пробвай с Диклак на…