Маданеца
30.03.2022 г. Сряда 1. 10 минути бягане! 2. Ластик, ролер и топка; 3. Пилатес; 4.…
Дневникът на Маданеца24.03.2022 г. Четвъртък Хранене Закуска - тахан с мед; Обяд - свинско със спанак; Вечеря…
Дневникът на МаданецаВ неделя лежах на апликатора и сякаш настинах. Може и някакъв вирус да е. Та…
Вицове, книги.....Тази е за музика....[youtube]https://youtu.be/eAy2eVlvaZQ[/youtube]
Дневникът на Маданеца18.03.2022 г. Петък Хранене: Закуска - тахан с мед; Обяд - кисело мляко; Вечеря -…
Дневникът на Маданеца17.03.2022 г. Четвъртък Хранене: Закуска - тахан с мед; Обяд - кисело мляко; Вечеря -…
Дневникът на Маданеца14.03.2022 г. Понеделник Хранене: Обяд - кисело мляко; Вечеря - боб, хляб, люти чушки. Течности…
Дневникът на Маданеца10.03.2022 г. Четвъртък Хранене Следобеден обяд - две ябълки и кисело мляло; Ранна вечеря -…
Дневникът на Маданеца09.03.2022 г. Сряда Хранене: Обяд - кисело мляко; Вечеря - кашкавал, туршия, грозданка, сушен врат,…
Дневникът на Маданеца08.03.2022 г. Вторник Храната е след 18:00 часа - ябълка, баница със сирене, свински бут…
Дневникът на МаданецаЦяла седмица отпуск. Пътуване до родната стряха и домакински ангажименти. Започвам неголям ремонт от 200…
Дневникът на МаданецаПостих от вторник до петък стриктно. В събота направих прочистване с английска сол и грейпфрут.…
Тифтера на Чича ТиНа американските подскоци в казармата им викахме клек-скок-дъга. Няколко години по-рано един заслужил през 80-те…
Дневникът на Маданеца24.02.2022 г. Четвъртък Хранене: Обяд - ябълка; Късен обяд - зеле с ориз, салата цвекло;…
Дневникът на Маданеца23.02.2022 г. Сряда Хранене: Обяд - два банана, картофена крем супа, зелева салата. Вечеря -…
Атрофирал бедрен мускулЯвно стабилно си полежал през тези три месеца. Няма да е лошо да започнеш с…
Дневникът на Маданеца10.01.2022 г. Понеделник Закуска - тахан с мед. Късен обяд - тахан с мед, една…
Дневникът на Маданеца06.01.2022 г. Сряда Храната: Закуска - тахан с мед. Обяд - салата цвекло, моркови и…
Дневникът на Маданеца13.12.2021 г. Понеделник Най-накрая записах участие. 14:00 ч. 1. 10 минути бягане. 2. Пилатес. 3.…
Дневникът на МаданецаВ четвъртък 25.11.2021 г. успях да се запиша в залата, в сряда и петък -…