60 70 грама въглехидрат са 4-5 филии хляб (зависи от хляба де) Би трябвало да…
Дневникът на Вики :)Малко са. трябва да са над двойно повече.
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Това световно чисто и просто ще е натрупване на опит, с който в 1 бъдещ…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutrition;)
Raw powerlifting// Дневникът на РадиВ трибоя доста по-голямо значение има нервната система от колкото това колко дюнера си изял…
Какво слушате в момента?[vbox7]4fab2d96[/vbox7]
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕто така се прави :D Против възпален лакът :D
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionАко визираш мен, много добре знаеш, че правилата не ме бъркат :)
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionгответе се, гответе се, аз само да разбера как да се запиша :D Готово, успех…
Kettlebells @homeСамо от снимане как клякам заякна, глей какво става :D
Правилен ли е моят начин за отслабване?!Не знам дали е от пъпките, но ако искаш някой въобще да те чете вкарай…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Значи никога не се ползват :D Днес тяга до 190 + 2 ка на 180…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНормално. Както докторите замразяват отрязани крайници и после ги трансплантират и си работят най-вероятно нещо…
Болки в кръста[quote author="Kirov" date="1344279483"]Тягата и клека най-много натоварват кръста не е ли така? Не казвам че…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСвити кръвоносни съдове от студа - по - малка кръвозагуба, кое е чудното.
Какво слушате в момента?ТЪРСЯ ПЕСЕН. Днес я чух в магазина Вокала и припева се пеят от мъж с…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Неизбежно е Томов, неизбежно е :) Днес 4х120 лег 3х125 лег 3х100 4х140, 3х150 клек.…
Body & mind log: living in a magical realityТо на динята какво да й прекалиш, все едно да прекалиш с краставиците :D
Raw powerlifting// Дневникът на РадиТалията ти е намаляла пък било ти увиснало шкембето, а кажи как да те разбере…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиА ти пък мислиш че изразходваш толкова много манджа ли ? да не тренираш нещо…