Докато не си стигнеш 3х теглото тяга 2х + клек 1.5-2х лег (ако правиш лег)…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionСамо дето като няма конкуренция знаеш ли кога ще паднат цените на храните , о…
Това за ръцете вярно ли е ?По-вероятно е да изсереш после 2-3 от 6 те сьомги.
Това за ръцете вярно ли е ?ЦХ е за пенсионерски тренировки. Останалото Петко го е обяснил достатъчно ясно.
Л карнитин на бучкиАз не виждам нищо нелепо във фирмата. Ти какво си пил на тази фирма ?…
Кръста! Направо не се издържа!:(Сега пък калории горят ... с тоя колан можеш да изгориш единствено 20 тина лева.…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionИМЕННО ! Аз с тях си се подготвям и за това във варна :D
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionМоята подготовка пък е още по-елементарна :D
Кръста! Направо не се издържа!:(Колана е за хора можещи да вдигат перфектно и без него. Аз вчера като го…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗатлъстялото животно :D Или то не било от гатанките това ?
Кръста! Направо не се издържа!:([quote author="ЂÒÞΈто" date="1344913782"]АМи светилата в този спорт и знаещите хора препоръчват колата да се носи…
Calisthenics progression[quote author="Kini" date="1344896828"]Ае верно ве... хахахахахахаха ми що не помня със Сашко как ги сметнахме…
Това за ръцете вярно ли е ?Ако беше вярно да имам 40 ръка поне :D
Какво слушате в момента?То се повтаря едно и също, за какво ти е да го слушаш цялото...
Слаба олимпиада за БългарияДокато чакам да дойде събота/неделя, за да мога да правя тежка тяга в зала, където…
Терзанията на Крисчо..[vbox7]39850973ef[/vbox7]
Calisthenics progressionГоре в кратуната си слаб ти. Ако не ти бях повторил 20 пъти да ги…
Спонсориран лог : Pure Slavko vs. Pure nutritionНякои хора влизат във мега форма, други никога не излизат, мда . Картинката от предната…
Терзанията на Крисчо..Има как да стане . Вкарай пак някоя песен в дневника, че все минавам да…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1344526704"][quote author="Madboy" date="1344526479"]60 70 грама въглехидрат са 4-5 филии хляб (зависи от хляба…