Не може само на пръсти. На цяло стъпало се стои задължително.
Записките на Madboy. :)3x120 3x140 2х150 клек 3х3 100 лег 2х8х36кг лег с дъмбели(за дъмбел) 3х16 кофички.
Докъде да спускам на мъртва тяга?Боби - разбалансира те защото не я оставяш на земята а само я допираш, вдигаш…
Дневникът на VentsiПросто ти е слаб гърба а са ти силни краката, за това става така, какво…
Дневникът на VentsiДетска работа, голям мерак за снимки на храна, сега пък и сурова...
Предизвикателство със 100 повторенияСлави това дали ще го опраскам бързо ?
Записките на Madboy. :)[quote author="Valdis" date="1322786199"][quote author="Madboy" date="1322781777"]Цепеняк ли са еректорите а хахаха :D[/quote] Мннооо накъдрени тез еректори…
Записките на Madboy. :)Цепеняк ли са еректорите а хахаха :D
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.С жилетка с тежести по нея : )
Дневникът на Miyu[quote author="Marina Dekova" date="1322747696"]\ Сашо, я да мълчиш :D[/quote] Да ми ядеш.... :D
Записките на Madboy. :)Ям си аз пържолата докато си цъкам лаптопа, напъвам да бодна препечената мръвка, и счууупппп...…
Calisthenics progressionИ какво като има омега 3 ? :D Йога можеш да станеш, ама мега корав…
Calisthenics progressionНа семенца як не се става... вземи проведи 1 лекция на вашите...
Дневникът на Ventsi[quote author="J. I." date="1322750747"]На мен пък при зъболекар винаги ми е било забавно, защото отделям…
Записките на Madboy. :)Днес горе-долу добре Клек 5х120 5х130 3х140 Зерчер клек 3х8@40кг Тяга с прав крака 3х12@40кг…
Дневникът на Miyu[quote author="slavko" date="1322732688"]Никакво лежане ей...!!! Когато две животни се сбият за надмощие(изключвам случаите, когато едното…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)От какво си болен ? Имаш някакви странни белези/образувания по ноктите ? Не са случайни…
Body & mind log: living in a magical realityМноогоооо е хубава йогата :) стига да не се прекалява от не професионалисти де, че…
Записките на Madboy. :)Днес хубава раздвижваща тренировка, можеше да напъна повече но имам мускулна треска на гърдите. Лег…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Denny Crane" date="1322677902"] А ГАБА-та също не е толкова безопасна добавка колкото се представя…