Е щом кърмиш май не е добра идея да спазваш диети/хранителни режими и т.н.
Как да се справя с огромния корем?От теб зависи колко ще е времето, не може обаче да свалиш само от корема,…
Записките на Madboy. :)Ее, точно след 10 дни ще остарея :) :P :D Айде пускайте тема да ми…
Squat 1 x 201х20 Тежест: 100кг :D Лично тегло 58кг с дрехи и обувки :D
Записките на Madboy. :)Клек 3х8@60кг - Ебаси загрявката, половин час... След това 20@100кг :D :D :D 4@120 Малко…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕее, такива неща не се питат ! :D
Дневникът на V :]Ще дойда аз тази или другата седмица да потренираме, да се понапънеш !!! (devil)
ПрезарежданеПри спускането много бързаш, контролирай движението!
Дневникът на fam0us1 во - с твоите тренировки и 10 книги да прочетеш... Оправи си тренировките определи…
Гърди - каналчетоНе, не всички го имат, то е като при баскетболистите, те не са станали високи…
Записките на Madboy. :)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bEJrgf0JArs[/youtube]
Гърди - каналчетоА ако му е ген и това му е формата на мускула, дали пек-декчетата и…
Дневникът на fam0usОт кога, от мускулната треска се расте ? Ако разстяха сигурно щях да имам 50…
Нещо там.Ама има и много които не играят с колената, просто натискай колената навън, и няма…
Записките на Madboy. :)Мерси! http://vbox7.com/play:ba710f0f ;)
Гривна Power BalanceСамовнушението е голяма работа, да знаеш ;)
Дневникът на V :]Поне знаем, че закупуването на слина не подтиква към започване на тренировки :D :D :D
Записките на Madboy. :)Ей Рико, тва Й-кратко си го слагаш де трЕбе и де не трЕбе :D
Кольо Пияндето и ВолейболътАбе дърт, като те гледам, има още хляб в тем, я да работиш по пресата…
Записките на Madboy. :)Имам едно монохидратче, я кажете да зареждам ли, да не зареждам ли, как да го…