Първо се научи да пишеш/четеш, после се захващай с какъвто и да е вид спорт.
Програма измислена за напреднали от Мен и Христомир христов !!!!А нещо за коремната преса... ?!?!
Яйчен пастет By MadboyНе е възможно, всеки ще лъже за годините :d
Вапрос относно приема на креатин..Направи 3-4 дни по 15-20 грама, и след това 5 преди трен 5 след трен,…
Яйчен пастет By MadboyАми може, ама да не стане като пасираното картофено пюре ( нищо не става от…
Съвет за бягаща пътекаКупи си велоаргуметър по-добре е .
Относно складирането на протеинаАз си го нося в раницата, разделен на дози в малки пликчета (найлонови) завързани, няма…
Протеин, съотношение качество-цена и вашето мнениеАз ще си взема да пробвам на Explode как е, най много ме блазни цената…
Енергийни напитки?Моят племенник е на 9 години, пие си "енергийната" Greezly (май така се пишеше) пие…
Болен съм от "Крон" Пия разни лекарства, мога ли да тренирам ?я браво !
Хранителна добавка за подпомагане на растежа(височина)[quote author="No_WaY" date="1203245160"][quote author="TaCk0" date="1203243480"]....не вярвам височината да е само от ген щото познавам 185-190…
ПлодовеОт една ябълка, и една слива, или една праскова едва ли ще има кой-знае каква…
НВД, въпрос относно изготвянето на режимНикакви кренвиши, и направени "колбаси" по магазините НЕ СА ОТ МЕСО или поне не-повече от…
Нямам сила , ПОМОЩ!Само с витамини няма да стане, да не си си взел витамин С . Ако…
Нямам сила , ПОМОЩ!CGT + Протеин.
НВД+Притеин+Креатин- Въпрос.Много благодаря за отговоря !
НВД+Притеин+Креатин- Въпрос.А за диетата и добавките да кажеш нещо ?
Какви пари влагате за хранителен режим за качване на маса ?Само за зеленчуци отиват над 100лв... А и цената на месото е станала космическа, но…
Бърз протеин преди тренировка, и бавен преди сън, от коя храна ?Ок, мерси, а колко време преди и след Трен, да ям белтъци и колко 4-5…
Добре ли се храня според вас ?Овес - Месо, ям всичко, в всякакви количества стига да си заслужава ;) Ще си…