Остават 7 месеца 8-)
Новият дневник !Лег 3х100 3х120 3х100 К.тяга 15х70 15х70 10х90 10х90
Новият дневник !Вчера клек 5 х 160кг, лег 5х100 5х110 кг
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМхм, имаше аванс да ПУСНЕ още 2-3 кила :D :P :*
Новият дневник !В момента тренирам 3 пъти седмично, и пак горе-долу заяквам :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАбе ти не пийкна с тях 10 години, явно не е добра идея.
Набирания и кофи по Шейко Б.И.защо с джапанки ?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИзвода е ? Свежите единички са голям т...ак :D
Новият дневник !нямам представа все още
Новият дневник !Тяга 70,120,150,180,200 (х1) 3х5@120кг 200 ми бяха леки, но е рано за още .
Новият дневник !Днес краката за леща :D
Дневникът на Цветан Василев[quote author="Велико Иванов" date="1382248937"][quote]Андрей Ташев се затисна с 305. Тодор Капашиков май си вдигна нещата.…
Дневникът на Цветан ВасилевАми да , възможно е :) не знам как са решили класирането да е по…
Дневникът на Цветан Василевахахаха, явно говорите за Капашика (предполагам), той си е така :D Гледам го , че…
Новият дневник !клек с трибийски лост 3х140 3х160 3х180 лег 2х3х100 кг малко конвц тяга и корем
Calisthenics progressionНе разбрахте ли, че най-простите схеми работят най-добре ?! Цацулин мацулин к**а ми янко Лежанка…
Новият дневник !Взех си новите бинтове ....... голям кокал са :D :D
Новият дневник !Тяга 5х150 5х170 ( без колан) Лег тесен хват 5х60, 10х80кг разтваряне за рамо, малко…
Новият дневник !Лег 5х80 5х100 5х120кг трицепс на горен скрипец, кофички с набирания под хват, рамо.
Новият дневник !Разцъках бинтовете днес : ) [youtube]w_2h4NvXatg[/youtube]