Ау след тягата страшна мускулна треска :) скоро трябва пак да си пусна една пкк…
Новият дневник !тяга 10х160 6х170( без колан) конвенц тяга мното по 70 кг , скрипци
Леко 'дигам тежки килограмиТи пък все едно не знаеш, че е фал
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="James Hinks" date="1381215990"]Потвърждавам, това са мои думи, които съм му казал аз като напълно…
Too Little, Too LateАз от хот блоода съм много доволен. Дозата по принцип е 2 лъжици аз пия…
Новият дневник !Клек 4х140кг 4х160кг лег 3х100 3х120 кг бицепс с дъмбели, кофички, разтваряния за рамо. Ту…
Новият дневник !Момето загрява с 200 : )
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Абе каква злоба, вместо да се мотивираш да си по-добър ... : ) По-добре взимай…
Новият дневник ![youtube]ewOzi5-AZXU[/youtube]
Calisthenics progressionМога, но очевидно не е за мен :D
Calisthenics progressionТази обратна диета става ли и за хора с нормална сексуалност ?
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Херцог Трън" date="1381078522"]Маклу яка ис ти :D[/quote] Като те бие на лежанката с тея…
Новият дневник !вече е 75:)
Новият дневник !Абе важното е да го няма вече : )
Новият дневник !Всичко друго беше горе-долу в нормите, нямам изследванията пред мен. не ги помня. Според доктора…
Новият дневник !Днес ги повторих, чакам резултатите. Консултирал съм се с когото трябва ;) Не знам, ама…
Новият дневник !Клек 3х100 3х140 5х160 лег 3х80 3х100 3х120 3х10 кофички 3х10 набирания :D
Новият дневник !Бе като за анемичен човек е добре :D
Calisthenics progressionНа всеки се случва ;)
Calisthenics progressionМожеш да правиш всеки ден лег на 130, с изключение на 1 ден, точно когато…