Margi

Аз ги правя от стоеж. Най-много успявам да "вакуумирам" корема така. Понякога и от седеж…

Вакуумките при пълно издишане ли ги правиш, и по колко време горе-долу ги задържаш? Аз…

[quote author="Мария Никифорова" date="1316009328"] Трябва да се научиш да правиш разлика между глад и навик.[/quote]…

Намерих и видео за kalari push up - не е това, от което ги "краднах",…

[strong]Lateral raise[/strong] е най-обикновено повдигане на ръцете встрани с дъмбели за рамо. [strong]Kalari push up[/strong]…

Храната я слагам отделно, че много дълъг пост стана ;) 07.00 - шейк от конопен…

Сряда, 14.09 Движение: [strong]10 минути с по 20 секунди почивка след всяка минута:[/strong]hindu burpee DB…

[quote author="Atom" date="1315994350"]Честно казано не разбирам защо трябва да се страни от животински продукти, но…

Понеже видях, че споменаваш домати, та да вметна - топлинната им обработка въобще не е…

...което е жалко, разбира се - йога първо възстановява здравето, кара въртешните органи да функционират…

Добре дошла. Разделното хранене на мен лично ми допада, само че ми е трудно винаги…

При мен е идвала жена след около 20 години на стол зад компютър. Гъвкавостта и…

[quote author="rudni rudni" date="1315979709"]от 8 до 17 /понякога до 18 часа/ на стол пред компютъра…

С най-голямо удоволствие. На тае бо не идвам обаче, защото и така ми се събират…

Е, защо ти е да ядеш замразени зеленчуци през лятото, когато има такова разнообразие от…

Хаха..в началото на лятото, когато започнах да излизам на стадиона и да правя ходещи напади…

Стискаме, и чакаме да споделиш :)

[quote author="Lepa Brena" date="1315933303"]...[/quote] Единствените злобни реплики, които чета са твоите реакции. Хората се опитват…

Прилича ми на суровия кокосов крем който си купувам. При мен се топи на водна…

Гледах я 3 пъти с увиснала долна челюст...думи нямам - много рядко може да се…