Margi

Понеделник, 07.02 Тренировка: Интервали 10:40 сек. в 6 кръга от следното: A: skips/ninja burpees B:…

Неделя, 06.02 Vinyasa flow yoga - около 50 мин Храна: След ставане - топло кокосово…

[quote author="kalinkooo ooo" date="1296944418"]-основната ми цел е премахването на масните депа по краката и малкото…

[quote author="Elle ea" date="1296936013"]Да се похваля-най-сетне си купих чай на "Йоги"-отдавна му се бях наканила-…

Храната за днес: След ставане - кокосово мляко с какао 12.00 - салата айсберг с…

Събота, 05.02 Тренировка: След ставане: Vinyasa flow yoga - 50 min Малко по-късно: 1000 skips…

Още храна за днес: след обяд имаше доста течности (зелен чай, какао и вода) вечеря…

Ами за да се получи 99%, не би трябвало да има други съставки освен какао.…

[quote author="kozunak" date="1296821720"] ред тъмен шоколад - 99% на Линд[/quote] Аз към такъв процент бих…

Петък, 04.02 Сутринта - Ащанга йога - 90 мин Вечрета - Хата йога - 60…

Храна: До обяд - отново нищо (ако не броя коктейла с мед, джинджифил, годжи бери…

@kozunak: За допълнение към статията, може да хвърлиш едно око на филма Food Inc. или…

Мерси, снимките ми служат най-вече за да се коригирам и следя прогреса...но има още много…

И аз падам - успявам само за секунди да задържа баланса :D ...ама не се…

Сряда, 02.02 Тренировка: Ащанга йога, малко съкратена версия + малко баланси на ръце (на снимките…

Храната за днес е кратка: получи се отново нещо като воинска диета, т.е. цял ден…

Този и аз съм го ползвала, но откакто си купих GYMBOSS-а само с него тренирам.…

Специално за днешната тренировка скоковете на въже служат за поддържане на интензивността по време на…

Вторник 01.02 Тренировка: Днес GYMBOSS таймера ми сдаде багажа :( - няма интервали, няма време…

:) Уникален :) [youtube]3EMIavunbro[/youtube]