Неделя беше много подобна на събота, не ми се описва. Не че понеделник е много…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, прекъсвана около 35626 пъти. Налрая скалъпих около 30 мин без певкъсване оснвно…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, час, малко стоящи, обърнати и ресторативни - с това ставане по три…
YGGDRASILТочно щях да пиша, че доста хора не ги е грижа какво дишат, и нервака…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - суингове с пудовката, напади назад и подскок от клек без нея - разходка…
Body & mind log: living in a magical realityСамо допреди 10-15 години сме си живели успешно без молове.
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Boby_" date="1571311142"][quote author="Margi" date="1571256636"] Отдаавна твърдя, че моловете правят пихтия от мозъците и на…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - разходка - йога, час, изтегляния назад Храна и добавки: - хлорела, пробиотик -…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1571252317"]Когато идваш от средата на Атлантика и тръгнеш да бягаш тук нямаш…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Bart Simpson" date="1571167198"]Марги, здравей, как е домочадието, отдавна не съм чел нищо наоколо.[/quote] Прекрасно…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - изправяне с пудовка от колянна опора, колелце от колене, странични напади; гребане с…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, час, изтегляния назад Храна и добавки: - Б6, 9, 12, пробиотик, масло…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - минерален басейн и слънце - разходка в гората - 15-20 мин йога, Суря…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - преходче от х. Вихрен до Рибно ез. и обратно, горе долу по пас…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, 75 минути, но с прекъсване от около 10 - разходка Храна и…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, 40 минути - обиколки почти цял ден Храна и доабавки: - пробиотик,…
Keep running !Защо не предпочиташ такива с минерална вода - тях не ги хлорират, защото се развалят…
Keep running ![quote author="Vess" date="1570389481"] [strong]06/10[/strong] 1,500м плуване. Цяла тренировка плувах с щишка за носа. И ура,…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - без йога - изправяне с пудовката от колянна опора, клек/подскок, лицеви опори; странични…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - йога, час, изтегляния напред, усуквания, обърнати - разходка Храна и добавки: - пробиотик,…