Margi

Позволявам си да крадна снимката на скандално вкусните бонбони на Петя. (inlove)

Още: мачкане на ролера и с тенис топка, уддияна и наули крия (което беше преди…

[strong]Събота, 02.03[/strong] Движение: на закритата писта, без никаква енергия...отново (dull) нищо организирано в тренировка, само…

Прекалено много ги мислиш нещата. Съветваш се с добри треньори, ами - тренирай така, че…

[quote author="Наталия Николова" date="1362166444"][quote author="Маргарита Манева" date="1362165115"][quote author="Наталия Николова" date="1362159969"] доволно количество протеин ( около…

[quote author="Наталия Николова" date="1362159969"] доволно количество протеин ( около 120гр ) (rock) (rock). [/quote] Мислиш…

Доста от нещата изискват време и практика, не те съветвам да се опитваш да правиш…

Продължение: измъчена тренировка: загрявка - сгъване с ластик за хип флексори, фейс пул, раменно-лакетни ротации…

[strong]Петък, 01.03[/strong] Движение: сутринта - уддияна и наули крия Л-сит на паралети - 3х15сек общо…

От кога разправям аз, че МСМ-а е голяма работа. :)

[quote author="slavko" date="1362063311"] Как изпука хубаво...[/quote] Надявам се това да не е новата техника, която…

:) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wL60-QBHXFw&feature=youtu.be[/youtube]

[strong]Четвъртък, 28.02[/strong] Движение: сутринта - мачкане на ролера, уддияна и наули крия по-късно - мобилизация…

[quote author="ans" date="1361910021"] Ако прекаляваш със суровите храни на гладно, може и да имаш проблем…

Може да си писала, но не видях...защо пиеш диклак толкова на често?

...и още:

Най-големият ЙОГ-ин от Варна до Плевен 8-)

Малко ми е трудно да ти ги опиша, някой път може да ги снимам, ако…

[quote author="mrynkalce" date="1361989461"]А какво трябва да си оправя в храненето? Май не е много ефективно…

[quote author="mrynkalce" date="1361987360"] [strong]1 грейпфрут[/strong]. Обожавам грейпфрути, но дали не трябва да ги спра, е…