Martin

Добре, защо да не потренираш гърдите два пъти седмично, а пък другите групи по веднъж?

Кое точно не става само с ядене?

Ае за всеки е различно, обаче теорията е една - тренираш ли зраво корема в…

Наградата е примамливо нещо... но все пак ще я получи един. А тука и активни…

Бе на мене холестеролец ми се чини, ще взема и една кръвна картина да си…

Ма как точно, че да ми стане по-ясно.... От полулег (по гръб/по корем), като ти…

Напълно подкрепям предния пост с уточнението, че не е чак толкова трудно да се концентрираш.…

Ееее , ми не прехвърляй на по-силната де :lol: (това полунашега). Иначе и аз съм…

Ако става въпрос за тренировъчен дневник, аз правя следното: На една страница записвам дата/час/ мерки.…

Сигурно към Парс беше насочено. Ако е за продукти млечни продукти от крава, можете да…

На мен ми звучи като тонична и фасциална мускулатура. Знам ли. Обаче идеята за темата…

Мадман, кажи нещо повече за този хормон, моля. Или дай да прочета от някъде...

Постигнатото от Златан, определено заслужава поздравления. Едно голямо БРАВО!!! ПС За съжаление не мога да…

Аааа, аз по празниците обикновено правя най-добрите си тренировки. Тази година не прави изключение. И…

Дикси, понеже питаш: Постни си данните кг,височина, %мазнини. След това ще си дам мнението. Поздрави!…

Ми то няма лошо, ама нали след тренировка се хапва здраво. И тогава се лепи…

Емо, а за колко време ги качи тия кг? Щото си мисля, че проблема е…

Здрасти! Преди лягане, наистине е добра идея, обаче ако не ядеш тогава. Иначе пак ще…

Ииии, благодаря за подкрепата, трогнат съм :P Ми вече май нищо ми няма (и с…

Виж сега, колкото повече хапваш, толкова повече ще ти порастне ръката (не до безкрай, разбира…