:)
до колкото видях нямащ проблем с яденето смисал според мен не идва от там проблема…
Топене през зимата. ПОМОЩкакто каза по горе "колегата" НДВ е решениете и кардио тренировки бягане колело преси 2-3…
Как да сваля 15 кгНДВ ти требва само с фитнес няма да стане лесно из форума има много примерни…
Важно!!!Да погледнат всички "разбиращи"по принцип не обичам мляко ... ще дам пример един мои познат е на диета…
Диета мнение?!хаха какви са тия диети вкараи сутрин овесени ядки , 2-а пути 100 г пилешки…
растежа :)значи нон стоп ще рече че нямам големи периоди в които не ходия само 2-а…
растежа :)22 г 180 см 78 кг
ВВДспоред мен протеина ти е малко поне 200 г требва пак и с тас странженка…
ВитаминитеON = optimum nutrition ?
Витаминитее последно кои витамини да си взимам ако става вапрос аз си харесах едни от…
Витаминитеа тези витамини намират ли се по магазините или са требва си ги поръчвам от…
НВД - вашето мнениене е много лоша ма малко ми са виждат летаците
Вапрос по НДВначи мога да си хапвам салатки кум 22:00 ок мерси :)
Вапрос по НДВпредложете ми нещо защото си лягам по кусно а апетита ми нарасва :)
Кажете кво да правя за намаляване на крака ?краи колело ма ше паднеш целия :)
Ролята на рамото в лежанката...Отначалото и аз имах сьщия проблем но постепено взе да си влиза правилно. Просто прускаи…
яденето преди залаеее АСТОР лош :)))
яденето преди залами по рпинцип ставам в 7 и си праия тоалета :) и отижам смисал от…
яденето преди залааха ясно мерси :) за инфото сорри че пиша нов пост ма забраих да питам…
яденето преди залаясно ма аз искам да свалям смисал няма да е толкова въглихидратна закуската :)