на 32 години, u4enik
Ecdysteela на Explode съм чел че го стимулира . А бихте ли обяснили нещо повече…
Преди взимах едни протеини , а сега други..:D Още един летен билдър
Натурален бодибилдинг[quote author="Gogo1984" date="1241688833"]Имах впредвид без всякаква химия.Какво мислите за този вид бодибилдинг.Мойто лично мнение е…
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без париПари за нет имаш, а за фитнес нямаш !?
Качване на 2-3 кг ММ с какво?[quote author="Martin Tomov" date="1239243537"][quote author="ajax_bg" date="1239243178"][quote author="Wrestling_pro" date="1239215139"][quote author="dakata kaburov" date="1239161543"][quote author="ajax_bg" date="1239156947"]Вчера се мерих…
Качване на 2-3 кг ММ с какво?[quote author="Wrestling_pro" date="1239215139"][quote author="dakata kaburov" date="1239161543"][quote author="ajax_bg" date="1239156947"]Вчера се мерих и съм качил 3 килограма…
Качване на 2-3 кг ММ с какво?Вчера се мерих и съм качил 3 килограма чиста ММ за последния месец.Питаш как ли…
бързо покачване на мусколна маса и силаОще един "летен'' билдър. Първото нещо с което да започнеш е четене.В сайта ще намериш…
Самоделка за коремни пресиНяма ли да ти е малко твърдичко ?
Въпрос за замразяване на протеинаЩе може ли рецептката ?
Добра ли е тази програма за вдигане на маса?Ето ти кръгова тренировка.Тя е изпитана от мен,и поне на мен е дала ефект :…
Добра ли е тази програма за вдигане на маса?Ако си начинаещ почвай кръгова ;-)
Растройство и как да се борим с него!1 супена лъжица оцет ;-)
Хранителен режим за плувец и фитнес.Според мен е добре,но в 11:30 по-добре хапни още нещо че с тези 2 ябълки…
Хранителни добавки за плувец и фитнес.Един приятел е плувец и каза че от креатина доста се "одървял". Не му помагал…
Зала в Люлин?Не искам да правя реклама но в Ареса има по-разнообразни и повече уреди от колкото…
Гейнер .... рано сутрин ?а ако го разтворя сутринта с мляко и като го изпия в 10 - 11…
Зала в Люлин?[quote author="egx" date="1234521526"]http://r5club.com/fitness.php за цени се обади и питай.Иначе Никеята в 4-ти е евтин и…
Базово упрежнение за крака без клекАз не правя клек защото съм в състояние на растеж ( на височина ) .…
От големите към малкияАз тренирам от 15 годишен и нямам никакви проблеми.Зимай си карта за някой фитнес,намери си…