Мирослав

Може да се разберем да направим по 1 лежанка в Лъкито, Боби :)

Да драсна някой ред... преди малко ръце тренирах - не ми се описва малко отбий…

Както ти казаха - има много фактори, които определят това. А иначе, в идеална среда,…

2 дни алкохолна диета в Плевен и чак сега се сабуждам и май ще скалъпя…

Днес: рамо и ръце раменни преси с дъмбели - 12,8,7,5 х 30/40/45/50 брадфорд преса -…

Днес се убих - гръб и гърди в суперсерии - скоро няма да правя пак…

Също така не е и съвпадение, че американската икономика изведнъж започна да набира скорост(след застоя…

Смейте се вие, ама аз като малък на един Великден бях целувал ръка на Пахомий…

Както се носи легендата, че Тупак е инсценирал смъртта си (четейки книгата на Макиавели в…

Джънк в комбинация със стероиди и кръвното е в космоса....

Абе Кали Мъсъл почти постоянно е в състезателна форма, едва ли си на 7-8% подкожни…

Днес ръце скрипец с V дръжка - 15,15,10,10 - 70/70/70+15кг дъмбел/+15кг + дроп сгъване с…

Не знам за Fletcher, ама Кали мъсъл твърди, че е натурален и никога не е…

Kali Muscle е по-глупав, по-луд, по-голям изрoд и по-назобен :D

@gips- общо взето свинско - 1кг (което е на промоция - врат, плешка, котлет и…

Супер форма си, но ми прави впечатление, че гърба ти леко бяга от към ширина.…

Малко оф топик... За джудиста - предполагам става дума за Макарона? От няколко години все…

за карфура на мола на Цариградско важи ли ?

днес: гръб набиране надхват - 3х10 горен скрипец - 10,8,8,7 х 100/115/115/115 (няма повече) горен…

Реших да започна да чистя, много бавно и постепенно. При моя начин на трениране (обикновено…