Мирослав
на 33 години
[quote author="achkos" date="1299008203"][quote author="Миsh0" date="1299007830"]Зависи кога. След тренировка не бива, дори е грешно.[/quote] И защо…
Кафе-полезно или не в културизма?Зависи кога. След тренировка не бива, дори е грешно.
Ще постите ли?Абсурд да постя. Не съм вярващ.
Дневникът на МирославДнеска една нелоша тренировка : гърди + трицепс Избутване на хамър машина за горни гърди…
Лаф моабет - том четвъртиАми моя телефон е с МП3 и 2мп камера :D и го смятам за гъзарски…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?1095,5 + 41 ( :( ) = 1136.5
Slin-SaneАми помисли малко :D :D
Лаф моабет - том четвъртиТолкова изчанчен телефон за мен е само прахосване на пари... 1000000 ненужни функции и сумати…
ДневникPCT (от по-горните постове) - post cycle therapy. Попитах те, защото гледам взимаш в момента,…
ДневникДа не би PCT да правиш?
ДневникСупер форма! Освен клен-а взимаш ли нещо друго сега?
Лаф моабет - том четвъртиА пък моя фризьор като взима по 2 лв си мислех, че е много скъпо…
Дневникът на МирославДнес: Рамо, бицепс, прасец Раменни преси дъмбели - 8,8,7 х 30/35/40 Разтваряне встрани - 3х10-12…
Горна част на гърди[quote author="Dragster10" date="1298545516"]Tренирам гърба колкото тренирам и гърдите. Но за това си имам обяснение, че…
Горна част на гърдиНе е нужно да са стегнати/изкарани, за да си личат...
На какво се дразните най-много в залата?Най-много се нервя като се съберат хьомнетата по 20 кила (футболистите) и си пускат мач…
Горна част на гърдиАми не е чак кожа и кости, но просто започвай с полу-лег. И може да…
По колко спите?Напоследък ~ 6 часа и много рядко дремвам следобед и не ми е добре :(
Дневникът на МирославДнес: Гърди + трицепс Избутване на хамър машина за горни гърди - 12,8,8,6 х 30/40/50/55…
Кисело Мляко и Мед преди ляганеАми... потърси, ще намериш много примерни менюта дори. Извара, маслини, протеин (казеин), всякакъв вид меса,…