Мирослав

[quote author="Андриан К" date="1279356154"][quote author="Rikoo" date="1279355485"]Абе братле, 50-60 грама сланина .. на ден ли? :О[/quote]…

Ами то няма много смисъл да правиш долна, товари се предостатъчно от равна лежанка. Пробвай,…

Абе тесния хват влиза в трицепса и предно рамо - най-вече, участват гърдите, но не…

Абе всъщност няма голямо значение кога лягаш, просто трябва да ти се събират 8+ часа.

Само 9 серии гърди и 12 за трицепс? И то трицепса след гърдите... Малко за…

Бах поне половината въглехидрати гледай да са от качествен източник, бе човек..... Адската простотия правиш,…

Някъде бях прочел, че Дейв Дрейпър си слагал сухо мляко в обикновено :)

Яко въглехидрати. Всякакви.

И пак не си струва парите и качествено да е....

Абе, когато вегетарианец излезе на сцената на Олимпия, тогава може би ще си променя мнението,…

Не знам каква е причината за тези неща, но баща ми преди имаше и то…

Абе то и Дунавията е много вкусно, ама е изцяло от растителни мазнини.

Ами не си дал друга информация, но на мен ми харесва като цяло, само че…

[quote author="Ensiferum" date="1279038623"][quote author="Миsh0" date="1279031188"]по-добре захар, отколкото олио или палмовите лайна и боклуци[/quote] Е, не.…

Абе от интернет поръчка фитили Shiek 7лв. са + доставката идват за ок.12лв. :)

Ех, мама му стара, онзи ден 3ма ме питаха за басейн и не отидох, защото…

Абе, Емзо много ми е интересно, от кога чистиш? От както съм във форума все…

Фитилите не са грешка. Сега може 100000 човека да изпишат, че не бива с фитилити,…

Възможно е това, но в никакъв случай не е по-добър от стандарта - основен период,…

От кофите е. Не ги прави - 1 от най-прехвалените упражнения (лично мнение).