на 33 години
Брааааат..... какъв БИВШ ЩАНГИСТ си ти с 60кг лежанка?!?!?!?!?!? 90 с химия... Сигурно като свършат…
Дневникът на ПетърАбе направо си си Genetics Freak отвсякъде - такава форма за толкова кратко време.... нереално…
Кога да сменя нивото ?Значи тренировката от този клип излъчва едно лошо предсказание. А иначе бицепс, през месец редувай…
Mr. Olympia 2013Така де, Muscle Meds :D Нормално да се объркат :D Но дори и да беше…
Mr. Olympia 2013"ако не е мъсълтеча"... ей ти го отговора. И мен не ме кефи много, но…
Дневникът на МирославДнеска се сцепих: гърди и рамо лег - 10,8,5,5,5,2 х 70/100/120/130/140/150* Горен флайс + преса…
БиратаПо-хубаво от домашна ракия няма.... бири за разредител :D :D И все пак ДОКТОР РАДЕВА…
Дневникът на МирославАбе сърми..... :D 4 кила месо за 6 човека (другите се правят на вегетарианци.. :Д)…
Дневникът на Мирослав2 дни почивка по Троян и много много много лошо напиване..... за първи път през…
Mr. Olympia 2013То рамото му е като руска каска от втората световна, но просто трябва да се…
Mr. Olympia 2013Много пари се въртят в момента около Фил (както беше преди него с Кътлър). Отново…
КРЪГОВИ с БАЗОВИВ София ли си сега? Тодор каза, да си се върнал тогава сме щяли да…
КРЪГОВИ с БАЗОВИКоцко, ти ли си бе :D От на Спас и Тодор курса :D ?????
Дневникът на МирославДнес: Гърди + рамо Полулег - 10,10,8,6,5 х 60/90/110/120/130 + дроп Кофички на машина -…
Too Little, Too LateАбе, Боби, какво сваляне - супер си - преса, вени, всичко е 6. Няма нужда…
Дневникът на МирославКристиянчо, тези снимки са стари, бе :D
Дневникът на МирославСлучайно попаднах на записани на лист мои мерки, от когато почвах да тренирам - бях…
Too Little, Too LateБоби, това си е направо бицепсово сгъване с надхват, дори не с много чийт. :D…
Дневникът на МирославНапротив, според мене е по-безопасно от стандартното гребане - няма постоянно напрежение в кръста. Пък…
Дневникът на Мирославвчера крака, днес гръб набиране надхват - 4х 8-10 набиране подхват - 4х 8-10 пендлей…