Мирослав

Мирослав

на 33 години

Клекът най-великото упражнение

Брааааат..... какъв БИВШ ЩАНГИСТ си ти с 60кг лежанка?!?!?!?!?!? 90 с химия... Сигурно като свършат…

Дневникът на Петър

Абе направо си си Genetics Freak отвсякъде - такава форма за толкова кратко време.... нереално…

Кога да сменя нивото ?

Значи тренировката от този клип излъчва едно лошо предсказание. А иначе бицепс, през месец редувай…

Mr. Olympia 2013

Така де, Muscle Meds :D Нормално да се объркат :D Но дори и да беше…

Mr. Olympia 2013

"ако не е мъсълтеча"... ей ти го отговора. И мен не ме кефи много, но…

Дневникът на Мирослав

Днеска се сцепих: гърди и рамо лег - 10,8,5,5,5,2 х 70/100/120/130/140/150* Горен флайс + преса…

Бирата

По-хубаво от домашна ракия няма.... бири за разредител :D :D И все пак ДОКТОР РАДЕВА…

Дневникът на Мирослав

Абе сърми..... :D 4 кила месо за 6 човека (другите се правят на вегетарианци.. :Д)…

Дневникът на Мирослав

2 дни почивка по Троян и много много много лошо напиване..... за първи път през…

Mr. Olympia 2013

То рамото му е като руска каска от втората световна, но просто трябва да се…

Mr. Olympia 2013

Много пари се въртят в момента около Фил (както беше преди него с Кътлър). Отново…

КРЪГОВИ с БАЗОВИ

В София ли си сега? Тодор каза, да си се върнал тогава сме щяли да…

КРЪГОВИ с БАЗОВИ

Коцко, ти ли си бе :D От на Спас и Тодор курса :D ?????

Дневникът на Мирослав

Днес: Гърди + рамо Полулег - 10,10,8,6,5 х 60/90/110/120/130 + дроп Кофички на машина -…

Too Little, Too Late

Абе, Боби, какво сваляне - супер си - преса, вени, всичко е 6. Няма нужда…

Дневникът на Мирослав

Кристиянчо, тези снимки са стари, бе :D

Дневникът на Мирослав

Случайно попаднах на записани на лист мои мерки, от когато почвах да тренирам - бях…

Too Little, Too Late

Боби, това си е направо бицепсово сгъване с надхват, дори не с много чийт. :D…

Дневникът на Мирослав

Напротив, според мене е по-безопасно от стандартното гребане - няма постоянно напрежение в кръста. Пък…

Дневникът на Мирослав

вчера крака, днес гръб набиране надхват - 4х 8-10 набиране подхват - 4х 8-10 пендлей…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1