Мирослав
на 33 години
Абе яйцето няма ли 1 см кора от куришки по него не ми го 'фали…
Дневникът на JuliusДа естествено. След тренировка яж въглехидрат - около 40-50гр сложни - ако ще и 11…
Дневникът на JuliusУвеличи въглехидратите, може и протеина малко. От какво се страхуваш, бе? Преди си бил дебел,…
Лаф моабет - том вториПравилно го правиш! Стига само се чуди за какво да попиташ - давай малко по…
Дневникът на МирославКорем не правя поради чистата и проста причина, че ме мързи. Дори често имам мускулна…
Дневникът на МирославАбе снимки... нямам с какво и къде да се снимам, а и желание нямам :)…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаСега малко да се похваля и аз :) :) :) - тия клипчета са слаба…
Дневникът на МирославДа драсна тренировката за вчера. Горен скрипец широк надхват - 12,10,8,8 х 60/65/70/70 + дроп…
Лаф моабет - том вториМоето легло пък е без пари от 1 стара хижа в балкана, краката ми висят…
Korpusito’s LOG Beach BuildingЗеленият чай дава енергия, определено, но аз го пиех по 5-6 пликчета + кафе :)…
мнение НВД и за режим като цялоУвеличи и въглехидратите!!!!! Карай ги като за РБД....
Лаф моабет - том втори[quote author="emzo" date="1277465799"]Шофер ама на к'во ? Хинт - използвайте другата тема, под тази :D[/quote]…
Лаф моабет - том вториДайте да ви се похваля - от днеска вече съм шАфьор :)
Лаф моабет - том вториАбе хауса-а е ебати бозата, бе (dull) Има 2-3 хаусоподобни песни, които харесвам, ама като…
Дневникът на МирославДа драсна и аз малко. Днеска храната е така: Б 200+; В 200+; М 100-…
Лаф моабет - том вториДве свини отиват на ресторант и едната свиня казва: -Порция лайна с чесън! Другата свиня…
Кисело Мляко - за маса ???От млякото може да се качи маса, ама не каквато трябва.... Аман от теми за…
Лаф моабет - том вториСър Джеймс, много върл расист, отишъл в ЮАР. Отседнал в посолството на Англия - при…
как да сваля пет-осем кила?Диета: сутрин 1/2 варено яйце, вечеря - другата половина, през деня само солети. Вода не…
Лаф моабет - том вториДобре че махнаха Ефир 2... мале беше някакъв ад :)