Мирослав

Като настъпиш малкия човек и той веднага агресира като 15 годишен пубер ;) Да си…

Борето - от преди си ми направил впечатление за глуповат и ограничен човек - сега…

Интерес има всеки друг не и народа. Политиците не са тъпи, не се заблуждавайте. Никой…

Или чайове за покачване само в раменете :D :D :D :D

Някой може ли да ми обясни как е възможно при еднакви условия, хранене, тренировки, воден…

Както искаш - съвета ти го дадох. Раменната ми обиколка е около 154-5см, преди да…

Колкото и да си повярваме, от тия протести най-много някой да отнесе топлинен удар и…

Всички сме така в жегата. А котенцата като ходят разголени и направо ми се качва…

Благодаря, добре съм. Даже супер. Килограмите са 115-116, но съм малко по-чист, така че, един…

Абе какви са тия мании всички напоследък да са Бухендвалдски манекени..... 'Ся без извинение, ама,…

Днес: бицепс, трицепс суперсерии сгъване прав лост - 10,8,8,7 х 50/60/60/70 + дроп скрипец с…

около 10-11%, но липсва маса. Какво повече има да орелефяваш на 70 кг??? Качвай килограми…

днес: гърди + рамо полулег с дъмбели - 8,8,8,5 х 40/45/50/60 флайс + преса нна…

Всеки е почнал да тренира (качва/сваля най-често) заради жените :D В последствие вече като поосъзнае…

Деска сцепих гърба. първо на обяд обръщане на гума на стадиона на НСA (много серии…

Днес: бицепс, трицепс - суперсерии сгъване с дъмбели от полулег - 12,10,7,6 х 20/25/28/30 скрипец…

да драсна някоя тренировка. днес: гърди + рамо лег - 5х5 100/110/120/130/130 тази лежанка е…

Абе относително е. Подхват гребане с лост съм слагал 140 за серия, пендлей с 130…

Спира го. След клекове в залата 2 дена след това е препоръчително да ходиш да…

Old Timer, в случая не си прав :) Много подценяваш пендлей гребането - за мен…