Мирослав
на 33 години
Днес: Гръб набиране надхват - 3х8 Скрипец надхват - 4х10-6 (последната всичките кг) Мечка с…
Лаф моабет - том четвъртиНедей бе, скъпо зимам :) :)
Лаф моабет - том четвъртиаз пък психолог ще ставам :) :)
Летния сезон и ММАбе каква е тази гълвотия, че лятото като се потиш сваляш килограми.... оле майко.......
С бягането се губи мускулна маса?Бягането е загуба на време.
Упражнения за рамо[quote author="Bojidar Yagodin" date="1302279163"]За рамо си иска фитнес ! [/quote] То и за другото е…
Дневникът на МирославДнес почивка, можеше да бъкна 1 тренировка, не ми е уморено, ама нека за утре…
Нещо там.Да, но нещо съм се притиснил от изпита по английски (не матурата).
Нещо там.Философия ли ще пробваш в СУ ?
Сваляне на мазнини и стяганеКой е казвал нещо подобно. За "закръглена" ли се имаш :) ? Защо почвам да…
Лаф моабет - том четвъртиабе песен..... добре kristiancho попита за текст-а да го изслушам, че не се бях заслушвал…
Сваляне на мазнини и стяганеох........
Дневникът на МирославПред врат много ясно - пускам винаги до брадичката дори я докосвам - по-надолу ме…
Лаф моабет - том четвъртиАбе нещо такова, ама индиректно го казва :D :D
Дневникът на МирославЕ седнал. Да - със щанга, според мен на смит машина е дори по-трудно. Прав…
Сваляне на мазнини и стяганев 12:00 няма никаква свястна храна. Дъвките изобщо не ги мисли. Започни да ядеш месо,…
Лаф моабет - том четвърти[youtube]qDwvAHzKj4s[/youtube] :X :X :X :X
Сваляне на мазнини и стяганезле е.... аз не виждам 1 цяло хранене... закуската няма нито въглехидрати, нито протеини в…
Дневникът на МирославДнеска: рамо+ръце раменни преси с лост* - 10,7,5 х 60/80/90 разтваряне встрани - 10,10,8 х…
Лаф моабет - том четвъртиАбе само в мойта зала ли летните билдери са кротки и послушни :D ??