MY

Myr4is

Корабен инженер,хеви-метъл фен,геймър :)

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Нова седмица, нов късмет :) или поне така се надявам :) събота и неделя не…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

за днес : 08:00 - овесени ядки + 2 Яйца 10:30 - 11:30 - тренировка…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

"Великите умове мислят еднакво" ,нали така ;) аз не съм го казал това, а някой…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Впрочем има една нова рок група, която е многоо яка !! казва се Taking Dawn...…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Дам..нямаш си и на идея колко съм съгласен с тебе :)) скоро им слушах последният…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Уфф :) предтренировъчната подготовка започва сега ! :) какво толкова като съм си усилил музиката…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

за вчера : 08:00 - овесени ядки + 2 Яйца 11:30 - изтървах тука яденето…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

за вчера : 08:00 - овесени ядки + 2 Яйца 11:30 - риба тон,консерва,100 гр.…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

:) мерси :) ама аз тия тренировки,тоест тази тренировка , която правих вчера е само…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

за вчера : 08:00 - овесени ядки + 2хЯйца 10:00 - консерва риба тон, 160гр…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

:D жив и здрав да си ,братле :D дано и да стане така, както казваш..за…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Благодаря ви много ! Ако трябва и с пилешки пържолки ще закусвам, не е проблем..аз…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Благодаря ти много за ценната информация и пожеланието :) ей сега ще му хвърля едно…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

За вчера : 08:00 - 100гр овесени ядки 09:00 - Тренировка 11:30 - Пилешко филе,печено,100гр…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Днес реших да поразпитам инструктора в залата за програми ,тренировки и т.н...ще може ли някой…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Няма нищо по-надъхващо от малко Ozzy Osbourne със No more tears рано сутрин :) та,събота…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Днес яко се изложиш :( нито ми остана време за тренировка, нито ми остана време…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

окай :) благодаря за ценната информация :) утре определено се очертава да е пазарен ден…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Ами надявам се аз да съм те разбрал правилно..тия дни изчетох една книжка "The truth…

Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там

Ами да..относно тежките серии съм на 100% съгласен,че е така :) Работата е там,че от…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1