Оборище, някой? :(
Примерни храни за ежедневни хранения.Благодаря за отг. Относно басейните във Варна единичната тренировка за граждани е 3лв и 2лв…
Как да стана по-висок?запиши се тренираш плуване,баскетбол или волейбол и то докато си още млад,защото до колкото знам…
Добра ли е програмата ми за ММ (моля за мнения и препоръки)[quote author="Десо" date="1249405806"]Трябва ти един класически тридневен сплит. Понеделник - Гръб,трицепс Сряда - Гърди, бицепс…
Отностно "Холивудска тренировачна програма" и добавките предложени в неямерси за отг опитах се да потърся във форума но не можах да намеря бутона…
Прекалено развити бедраи аз имам подобем проблем на 18 години сам и ходя на фитнес като правя…
правилна ли ми е програматаблагодаря на вси4ки :)
правилна ли ми е програматада ясно но след тежка тренировка за маса нямам сила за корема какво ще ми…
правилна ли ми е програматамармот 177, 74кг за маса. жорко няма ли да се претоваря като правя и корем…
Измислих го !!!Безпогрешна "Диагноза" !!!тъй няма нищо общо .и аз всеки ден сера ама и се чудя как да…