на 31 години, ученик
Защо не пробваш GreenMAGnitude?
Колебая се между Animal Pump, Assault, Jack3D, CRAZEСилно ти препоръчвам N.O Xplode 2.0.. Меко казано избухвам с него! Craze - имаше НЯКАКЪВ…
Лицеви за подържане ?Храната е 6+ както винаги. Благодаря за дадените мнения.
Видове хиперекстензии (Гръбни преси)[quote author="Dazy" date="1340195016"]А ръцете задължително ли е да се държат зад тила или може сгънати…
Видове хиперекстензии (Гръбни преси)Винаги съм правил по първия вариант и се усеща перфектно и е ефективно. Според мен…
Предизвикателство с набирания35 645 + 45 = 35 690
Каква кола карате ?A6-чка :)
Колко често влизате във BB-Team дневно ?Oколо 5-10 пъти (ако имам време), ако не 0-2 :D
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?3600 + 40 + 47(от баща ми) = 3687см
Тичане и креатин?Даже още по-добре правиш, че тичаш ;).
Добавки въпросЗащо не пробваш един Kre-Alkalyn (понеже не задържа вода)? Или просто увеличи приема на протейн…
Мнението ви за продуктите на MuscletechПодкрепям Rafael с 3 ръце :D
съвет за ММПробвал съм и двата продукта и от Jack3d помпенето и силата бяха доста повече, както…
Разтеглено сухожилие на бицепса,болка в рамототоСпоред мен почивката е най-доброто решение в случая!
Леки болки в крака - след бяганеПреди около 3 години проблема се появи и при мен (междувременно тренирах баскет). Отидох на…
Системи за сила: 5х5Здравейте Oranje! И аз реших да сменя "обстановката" и започнах система 5x5. Аз съм на…