Стоян
1. Преден клек -4х6х100 3: -тесен лег 8х65 -гребане с дъмбел 12х30 -тяга с прави…
Кръгова тренировка.
Overhead squat - подготвителни упражнения?Да и то безплатно. Ти искаш ли ?
Overhead squat - подготвителни упражнения?Абаджиев , пресата зад врат иска повече сила в гърба , а за баланса като…
Overhead squat - подготвителни упражнения?Преса зад врат и мобилност ?
ЛординариоСъгласен съм с Иван тук. Във форума нацепен и як освен Витан на ВМ няма…
reps for JesusПреден клек - 125 Клек- 1х150 / 10х100/10х105/10х110 2х1х50 Военна преса+швунг+тласкане Преса зад врат (snatch)…
Моят дневникЯденето приключва тогава , когато вече се мразиш :д
reps for JesusПреден клек - 2х3х110/2х5х100 Клек - 3х5х120 Военна преса - 3х1х50/ 2x7x40 3: - гребане…
reps for JesusП.П 3 не ме интересува Виждам те и теб какви ползи извличаш от добавките дето…
reps for Jesus..
reps for Jesus[quote author="trancemater" date="1376419745"]Ти се бъзикаш, ама видях един с щангети в един билярд клуб веднъж…
reps for Jesus4: - клек 3х130 -полулег 10х60 -гребане с лоста от земя 8х70 -напади 6х20 Протяжки…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДано днес и утре си в платен отпуск от бостана (cake) (pizza) (cake) (pizza)
reps for JesusСтоят си ми , но има възножност тези да ми ги донесът от US и…
Жестоката истинаСъбирам членове за партия( само от ББ-теам) , с която ще влезем в парламента и…
reps for Jesus3: - преден клек 5х90 - гребане с дъмбел 12х32.5 Преден клек - 3х3х100 Военна…
Нвд закускаМоята ръка е 34 :(
Жестоката истинаИ защо го казваш това тук на нас , а не на хората , които…
reps for Jesus3: - клек 10х110 -гребане с дъмбел 8х35 -военна преса 3х45 - хоризонтален скрипец 15х50…