Сенатора
Тренировка А 1А - Клек - 7@90 1Б - Раменна преса -8@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 3@120 1Б - Набиране с успореден хват - 12@СТ…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 7@90 1Б - Раменна преса -8@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 3@120 1Б - Набиране с успореден хват - 12@СТ…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 7@90 1Б - Раменна преса -7@40 2А - Клек…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 2@120 1Б - Набиране с успореден хват - 12@СТ…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 7@90 1Б - Раменна преса - 7@40 2А -…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 2@120 1Б - Набиране с успореден хват - 12@СТ…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 7@90 1Б - Раменна преса - 6@40 2А -…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 2@120 1Б - Набиране с успореден хват - 12@СТ…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 6@90 1Б - Раменна преса - 6@40 2А -…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1408546527"] Оправил съм си режима иначе,днес без аларма станах в 7,30 и то…
SenatoriumТренировка Б 1А - Тяга - 1@120 1Б - Набиране с успореден хват - 12@СТ…
SenatoriumМагнезия, който имам е на Bulk и едно хапче е 1000мг. Сенсей каза половин след…
SenatoriumТренировка А 1А - Клек - 5@90 1Б - Раменна преса - 6@40 2А -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХубав ли е вкуса на протеина? Има ли добра разтворяемост ?
SenatoriumКонтролна тренировка най-здравата зала. Максове, които не предполагах, че ги мога: 4-5 @100 Заден клек-…
SenatoriumОт вчера Преден клек - до 1ца на 85 Широка тяга - до 1 на…
SenatoriumОт вчера Преден клек - до 1ца на 80 Широка тяга - до 1 на…
SenatoriumВчера се върнах от море. Днес встъпителна тренировка. Предек клек - до 1ца на 70…