на 50 години, треньор и собственик на зала
Плувай, тичай, карай колело, прави си лицеви, набиранки и т.н. Въобще: забавлявай се и се…
Мнение за 5 дневна програма.Има 2 варианта да коментираме програмата: - ти си на снимката на аватара ти -…
Моята домашна програма за отслабванеАко важното е да се горят калории не се тренира по програма, с която културист…
Creadrene Xtreme - измама?[quote author="ico" date="1309780562"]Радвам се, че се осъзнах на време.. Аз просто търся нещо за да…
Creadrene Xtreme - измама?Ако се пазим от грешките си никога няма да си научим урока. Аз бих си…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="Madboy" date="1309775675"]Ей за това всеки който иска да участва , да ползва така нареченото…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110703[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]13.40[/b] 50гр…
Съботно-неделна тренировка в София[strong]Резюме за съботно-неделните тренировки:[/strong] В събота учихме заден клек, като тези, които го владеят, правиха…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110701[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.40[/b] Кашкавал…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="Стели" date="1309606858"]Юли мен ще ме сложиш ли в класирането или не? (think)[/quote] Стели, класирането…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)Колкото по-малко точки имаш, толкова си по-напред в класирането. Затова се дава 1 точка на…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="nikypl" date="1309529522"]утре в 10;30 на сгурията.ще донеса [color=red]пудовки [/color]и халките.[/quote] Не забравяйте за Предизвикателството…
ReligionРундът завършва на края на седмото бърпи - като слезеш от кутията. Клекът е без…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Jivko Jivko" date="1309516750"]Ще споделиш ли какви ще са поне за мен ще са ми…
Леко 'дигам тежки килограмиНа един френд баща му каза или да учи, или да хваща гората. Понеже не…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Вчера от скоковете и суинга имам 3 714,2кг и така завършвам юни с 80 159кг.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110629[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.40[/b] Руло…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)Не забравяйте, че до края на седмицата е валидно първото предизвикателство, след което ще бъде…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Кольо Пияндето" date="1309416067"]Искрено се надявам, че няма да тренираме на озвучаване в подобен стил...…
Съботно-неделна тренировка в София@Марти: думите ти не бяха "невинни", а "палави". (giggle) @Десо: В Надежда миналата година я…