на 50 години, треньор и собственик на зала
[strong]Малко повече инфо за бууткемпа:[/strong] Очертава се битка на титаните, като, за съжаление, Вик не…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)КЛАСИРАНЕ СЛЕД 1 КРЪГ: [url=http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/wp-content/uploads/2011/07/Предизвикателството-на-Треньорите.xls]Тук[/url] можете да видите файла с класирането. Бележки: 1. На nikipl…
Постоянен гладМоже ли списъче какво се яде?
The Volkswagen[quote author="Димитър Михайлов" date="1310019492"]Вид на набиранията? Кипинг / класически или от класическите с какъв хват…
The VolkswagenНе съм попадал на бенчмарк, но пък с течение на времето ще си направим бб-тийм…
Съботно-неделна тренировка в София[size=4][strong][color=blue]Кросфит тренировки на открито София:[/strong][/color][/size] Освен силовите блокове и нещата преди тях ще правим [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/647442]Второто…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110705[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.40[/b] [strong]Извара[/strong]…
Bootcamp "Дяволският триъгълник"[quote author="kini" date="1309954225"]Юли, пиши ме и мен! Само ако може храната за мен да се…
Мнение за 5 дневна програма.Аз се отказвам да помогна на човек, за който как се тренира (темпо, % от…
Мнение за 5 дневна програма.Ок, пич, как да ти помогнем, като ти ни пречиш да го направим? Нека ти…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)О, ясно, моя грешка тогава. :) То Валери не е към Варна, него ще го…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="Стели" date="1309876955"]Юли, Венцислав Игнатов дали от Плевен или от Варна ще се води при…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)В неделя при нас още няколко души опитаха Първото Предизвикателство. Нека уточним долните 2 неща…
Хранителни ДобавкиИли, казано по друг начин: добавките ще помагат на храната да се превърне в мускули.…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияАко кръстът те боли е добре да преосмислиш използването на тази програма заради клека в…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Вчера 11 136кг и общо дотук за юли: 30 646кг.
Въпрос за хранителения ми режимПилешкото ти дава белтъчини. Въглехидратите доста погрешно си тръгналл да си ги набавяш само от…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="The Next" date="1309813220"]Колко кг/ръст си? И изчислявал ли си колко горе-долу струва хранителният ти…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="The Next" date="1309811920"]Много кашкавал и суджук гледам,както и шоколад и хляб преди лягане.Би ли…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110704[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.20[/b] Свинско…