на 50 години, треньор и собственик на зала
Четвъртък (14 юли) от 7 вечерта в училището в Младост.
Candy[quote author="Спортлер" date="1310565713"]това е важно да се изясни според мен ако ще го правим както…
CandyCandy е без почивки. При Barbara имаме почивки, които не включваме в общия резултат, т.е.…
Мнение за тази програма[quote author="Castilo Mtn" date="1310550569"]Да като се замисля е така, но четох някаде че при трениране…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="slavko" date="1310546795"]Юли, махни HSPU-тата от такива комплекси...това е за супер елитни спортисти...кой ще издържи…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)За Титаник (бърпи х 0,33, набиране кипинг х 0,5 и HSPU x 1): 12 143,9кг.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110712[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] Суджук 4 препечени филии [b]11.40[/b] Пиле с топено сирене Салата 'Снежанка'…
Съботно-неделна тренировка в СофияТази седмица решихме да не чакаме чак до събота и да направим и две тренировки…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110711[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.40[/b] Диня…
Съботно-неделна тренировка в СофияИзминалият уикенд ще се запомни с многото лични рекорди на тягата. Някои правеха Предизвикателството и…
Спринт 12 х 100м[quote author="Bojidar Stefchev" date="1310162131"]Юли супер мерси за идеята това си е ХИИТ нали?[/quote] Да, можеш…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110708[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.20[/b] Суджук…
Спринт 12 х 100м[quote author="GreyKnight" date="1310135424"]Завършването е най-лесното. Просто думата спринт в заглавието е излишна...[/quote] Всяко нещо може…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)13 362,5кг за вчера, като съм смятал нападите на 0,33х(СТ+10) и бг клека на 0,33хСТ.…
Спринт 12 х 100м[quote author="Margaritka" date="1310129537"]Утре нямах намерение да тренирам, но ако събера сили ще го пробвам. Само…
The Volkswagen[quote author="ISB" date="1310120279"]Юли как може да се замени Ш......т лег : ) лицеви с тежест,…
Предизвикателството на треньорите 2 (от Slavko)При нас Калин ще се състезава на 24кг и го махнахме от класирането в категория…
karfi4ka тренира - интервали он холдТози вторник и четвъртък ще направим по една пробна, да видим през седмицата удобно ли…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110707[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 4 препечени филии [b]12.20[/b] [strong]Извара…
Bootcamp "Дяволският триъгълник"Това не е единственият шанс, така че възможности ще има много. След "Дяволският триъгълник" ще…