на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="picco '" date="1305727992"]Много ще са ми интересни точно твоите резултати от тази програма. Ако…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="martinski" date="1305727801"]Грамажите на свинското колко са, горе-долу?И ако може да споделиш, колко лв. от…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)[quote author="Ivan Ivanov" date="1305720787"]Сега ми става по ясно, но само от яица и кисело мляко…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Важното е да консумираш или е важното да консумираш в достатъчно за теб количество? Нека…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Знаем ли белтъчините какво са и за какво служат?
Ектоморф съм и искам да кача килограми - как да постъпя?[quote author="Nikolai Kolev" date="1305717099"][quote author="Петко К" date="1305717010"]Почвай тренировки. А 5 кг може да се качат…
Ектоморф съм и искам да кача килограми - как да постъпя?Замислял ли си се, че тренировките не са само за да се изгорят калории, а…
Дневникът на Иван Иванов (За Отслабване)Белтъчини не се ядат, защото за теб вегетарианство е да не се ядат белтъчини или...?…
Кое да избера за голямото междучасиеНаистина ли само това са храните и марките, които няма да предизвикат смях у съучениците…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110517[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20[/b] 3 яйца със сирене на тефлонов 3 препечени филии [b]12.20[/b] 50гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="slavko" date="1305637553"]ти колко човека познаваш с 5 пистолета до долу в серия... оки де,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="slavko" date="1305635388"]баланс имам някакъв, правя 15 пистолета в серия, без да губя равновесие...[/quote] Това…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Славко, кросфитът развивал 10 качества в атлета. Едното от тях било...баланса ;) За главата: на…
Подобряване синхрона между модераторите[quote author="Кольо Пияндето" date="1305632342"]Oranje, разгледай това дясно в първото мнение на темата... ;)[/quote] Аха, ясно.…
Подобряване синхрона между модераторитеИмам само това вдясно. Или говорим за друго дясно?
Подобряване синхрона между модераторите[quote author="Димитър Михайлов" date="1305630888"]Сега ще ти пиша, Юли.[/quote] Появи се ръчичката :) Доколкото разбирам сега…
Подобряване синхрона между модераторитеA аз като не мога да заключвам какво правя? :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20110516[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 4 яйца със сирене на тефлонов 3 препечени филии [b]12.20[/b] Свинско…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="slavko" date="1305616170"]освен ако нямаш голям гъз:)))...абе сложна ми е тази стойка на ръце...опитвам се…
aikido, yoga & fasting[quote author="default" date="1305564926"]Какво бихте казали ако заменя единия ден за цяло тяло с [url=http://www.bb-team.org/articles/3981_krosfit-za-bodibildari#axzz1MMevWu99]EDT[/url] или…