на 49 години, треньор и собственик на зала
Т.е. целта ти е да си екзплозивен на големи бройки повторения и тази да може…
Съвет относно новата ми програма.Откъде ще дойде екзплозивността? Всъщност според теб какво е експлозивност?
Kettlebells at home[quote author="Vic" date="1344370448"]И каква е бент преса?[/quote] Тцтц, Вик, а Марио така [url=http://www.bb-team.org/exercise/4321_bent-press]добре се е…
Ново начало за по-добър живот.Ако се храниш по точно определен режим ще те приемат в групата хранещите се по…
Правилен ли е моят начин за отслабване?!Няма златни правила за отслабване, както няма и за сваляне на жени/мъже, успех в бизнеса…
Правилен ли е моят начин за отслабване?!Блага, аз на пет години можех да чета, но не казвам всички деца да тръгват…
Правилен ли е моят начин за отслабване?!Блага, преди форумът да стане "семеен" все още отгоре пишеше ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ. При…
Предизвикателство с набирания vol.2Днес на рождения ден на бургаската група за тренировки на открито имаше 70 броя в…
помощ - deadline - 45 дена[quote author="Puppy" date="1343914003"]Съгласна съм с Юли, но само да спомена, че тези точно хора, които…
помощ - deadline - 45 денаОтговор на въпросите ти не може да се даде еднозначно и да е сигурно, че…
Йордан Йовчев на финалОт масов спорт не се печели, затова кой е луд да влага пари? Йовчев бе…
Тренировки на открито с Юли - 29.07.2012Днес, по изключение, тренировката бе по-кратка от обикновено. Бяхме си заплюли [url=http://www.bb-team.org/crossfit/4160_lucy]Люси[/url], а аз си…
Предизвикателство с набирания vol.2152 от днес 29 440 + 152 = 29 592
Тренировки на открито с Юли - 28.07.2012Днес долна част - комплекс с 5 точки от скоростно-силовата крива, като преди това имаше…
Застой в свалянето на килограми.Всеки, занимавал се със сваляне на тегло знае, че свалянето не е линейно, а се…
Упражнения за гърдиОтговорът е типично за стрийт фитнеса упражнение - кофички. Само че във [url=http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=2442]варианта на Жиронда[/url].…
Да построим Великата пирамидаПо Нешънъл Джиографик пуснаха преди малко филма за строежа на Великата пирамида. Знак или съвпадение?…
Предизвикателство с набирания vol.2По 20 от вторник и от днес 29 400 + 40 = 29 440
Beast mode ON![quote author="HarleyQuinn" date="1343322232"]Не оспорвам нито старата школа, нито методите й, далеч не съм компетентна да…
Beast mode ON![quote author="HarleyQuinn" date="1343320892"]Честит рожден ден и браво за резултатите, ама мен ако питаш, повече здравословна…