на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="jomo" date="1283279068"]Ако не е проблем, ще споделиш ли какво смяташ да правиш за заздравяване…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100831[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Истит. в Троян на тефлонов…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="korpusito" date="1283246449"]Едит: Забравих да добавя два неуспешни опита за OHS само с лоста :X…
Коремни преси прецакват кръста??Пичове, то и стероидите се отразяват добре. Външно :) Кажете по колко секунди държите front…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100830[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Истит. в Троян на тефлонов…
Дневникът на JuliusМомичетата търсят лоши момчета. След това гледат да са с мускули и плочки. Жените пък…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="everytime we touch" date="1283162094"]Ще можеш ли да клякаш в далечно/близко бъдеще?[/quote] В близко ми…
Дневникът на JuliusПротиворечиш си: искаш да не ти пада силата, а тренираш ръце, правиш дроп-серии и т.н..…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100828[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.30[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Истит. в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)100см е през зърната отпуснат, без да стягам мускули. Костите ми са много тънки и…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Помните ли как в Терминатор 3 Арни се рестартира? Горе-долу и аз така. След пауза…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100827[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.30[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Истит. в Троян на тефлонов…
Премахване на мазнините в коремаНа 13 години последното нещо, което ти трябва, е строга диета. И не е сигурно,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Днес беше последния ден, в който правихме терапията с Великия Инквизитор. Обсъдихме с него кое…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100826[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Истит. в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Hiya" date="1282817135"][color=orange]Ораня[/color] я ме светни как се правят тия дюнерки. Доста съм гъзоръка в…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="r0ck" date="1282813148"]Здравей Oranje! :) Извинявай, но може ли да ми кажеш пърженето в масло…
Избор на протеинИ никой не прочете, че той е от месеци на диета и сега иска да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100825[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.40[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Истит. в Троян на тефлонов…
Крака крака и в почивката пак кракаАко целта ти е анаболния ефект, то може да махнеш изолиращите. Но пък те ще…