на 50 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange] 20100712[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Hiya" date="1278872141"][color=orange]Ораня[/color] загубихме м..ка му[/quote] Е, след 4 години ще атакуваме върха отново.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100710 [/color][b]HOLLAND - SPAIN 0:1[/b][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.30[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100710[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]10.00[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Georgi Vladimirov Andreev" date="1278689206"]Здравей, Oranje. Отскоро пия зелен чай и ми е интересно ти…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100709[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Въпрос за тренировкаМалките групи (бицепс, трицепс, прасец, предмишница, дори и рамото е тук) по-добре с по 1…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100708[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="gips" date="1278579300"]И аз да се включа към апела на [b]@Julius[/b] за клипче на което…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Julius" date="1278517583"]Понеже не намерих какво е чест и слава, ще попитам дирекно. Можели освен…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100707[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Hiya" date="1278437433"]Ххехехехе Оранжевите на финал малее тук е голяма лудница!!! [color=orange]Ораня[/color] много съм щастлива…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100706 Holland-Uruguay 3:2[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян…
рамоС 5х5 ще качиш и маса, стига да ти е добро храненето. Хубаво е да…
Системи за сила: 5х5[quote author="kipidun" date="1278416480"]Започнах програмата и имам няколко въпроса.На 17г, 75кг, имам 5 месеца стаж.Горе долу…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукПерфектният атлет в момента пие кафе с перфектната жена. Перфектната жена отговаря на следните вътрешни…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)@alabalaa:Всичко ще бъде обяснено подробно с думи, снимки и клипове. @alabalaa и Boby_: Винченцо е…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Vic" date="1278409924"][quote author="Oranje" date="1278342583"] [size=4][b]Бележки:[/b][/size] Под напътствията на Винченцо започнах да уча щангистките движения…
Специализация Гърди ? :)Програмата е готова, остава да снимам клипчетата и снимките с упражненията и да дооформя текста.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100705[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.00[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…