на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="a4o_a4kin" date="1276797008"]а имали някакъв начин да прокарам лежанката и корема ? може да не…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="slavko" date="1276785407"]по колко метра отсечките...? адмирации за песента![/quote] Нямам представа. Стадионът няма писта около…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100617[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Лаф моабет - том първиЗа 500години чуждо присъствие българите са успели да съхранят българщината с помощта на две оръжия…
Помогнете ми моля ви!!Мисълта ти е насочена в грешната посока. Трябва да имаш 1) отлично хранене и 2)…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="korpusito" date="1276702801"]Никога ли не вкарваш бързи въглени след тренировка ? :bug:[/quote] Лъжица мед, писал…
Потта мирише на урина (амоняк)[quote author="hardrlz" date="1276701383"]А какво ще стане ако не яде никакви въглехидрати , но пие BCAA…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100616[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
AMRAYW[quote author="slavko" date="1276695223"]...а Оранж нещо не го разбрах...ти мислиш че ще се справиш по-бързо от…
AMRAYWСтава за двубой: аз съм 85кг, Вик е 100кг: аз трябва да направя 100 тяги…
Потта мирише на урина (амоняк)[quote author="anabolla" date="1276672139"][quote author="gogata2427" date="1276671824"]А не е ли възможно миризмата да идва от някакъв вид…
Потта мирише на урина (амоняк)[quote author="anabolla" date="1276670408"]Oranje, да има дисбаланс, тренирам често и интензивно а храната не е като…
Потта мирише на урина (амоняк)[quote author="anabolla" date="1276669953"]Прочетох го, исках да питам не мога ли да изполвам мазнините които съм…
Потта мирише на урина (амоняк)Мускулите се изгарят по-лесно от мазното и отива по-малко енергия за изгарянето им. Представи си,…
Потта мирише на урина (амоняк)Трябва да вкараш в диетата източник на енергия. Докато няма такъв (мазнини и/или въглехидрати) тялото…
Четири реда "плочки"[quote author="plancer93" date="1276667728"][quote author="Nikolay" date="1276667325"]С подходяща диета[/quote] И аз така си помислих,понеже имам двама приятели…
Дневникът на Hia[quote author="biker_boy" date="1276658016"]Явно е до конкретния човек.Мария Никифорова доста време взема по 6 хапа на…
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1276620826"][quote author="Стоянчо" date="1276620597"]Thrashmetal, предвид зелените ти години, тоя бисер с нямането на смисъл…
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1276619047"]Чета и си викам на акъла "Е, сега к'во да им кажа?". Образованието…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100615[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…