на 50 години, треньор и собственик на зала
Няма junk фууд, има junk количество и junk време на прием. Майкъл Фелпс набива бургери,…
Гребане с дъмбел и "мечка"Отговорите няма да ти харесат, няма и да ги използваш, така че ти ги спестих.…
Гребане с дъмбел и "мечка"[quote author="bhang1" date="1276587013"][quote author="Oranje" date="1276582706"]Имаш два начина да разбереш: да повярваш, че 5-6 тренировки седмично…
Гребане с дъмбел и "мечка"Имаш два начина да разбереш: да повярваш, че 5-6 тренировки седмично са много за гърба,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100614 Holland-Denmark 2:0[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Intolerante" date="1276512769"]С калипера ли си мериш мазнините ? На снимките от 8стр на дневника…
какво мислите ?А освен това дай инфо какви точно са фитнесът и бягането.
Как да надебелеяя!!Качените килограми може да са мазнини, мускул, или да идеш в някоя бг ферма за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100612[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]8.50[/b] 3 яйца и купешко сирене на тефлонов Домашен хляб [b]11.50[/b] 50гр…
Поръчки от EU[quote author="rangestormer" date="1276458286"]От Предатора наистина ли толкова неща пропускат? От както чета темата, имам чувството,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100611[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Подадох блога за преразглеждане, може и да го пуснат пак.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="korpusito" date="1276183563"]Ще види ли бял свят статията за рибеното масло ?[/quote] Естествено. Но преди…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100610[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на тефлонов…
Тренировъчна програма "INSANITY" ?Спринтовете на 400м ги отложи за много по-натам ;)
Тренировъчна програма "INSANITY" ?[quote author="margoritka" date="1276156363"]Вярно си е , че е малко тежка програмата , обаче не съм…
Тренировъчна програма "INSANITY" ?ЛОШО Оскъдно хранене [b]<- искаш да дойдеш тук[/b] Оскъдно хранене на белтъчини и прекаляване с…
Тренировъчна програма "INSANITY" ?Странно е да ограничаваш нещо, което го няма: -закуска: истинска храна - 0 -обяд: истинска…
Лаф моабет - том първиТо и тук във форума доста търсят алхимичната формула да качат чисто и свалят мазнините.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Vladoboy" date="1276099650"]Кратко ревю на филма ако може :)? Пратиха ли ти снимките от състезанието…