на 50 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange] 20100609[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Ям,а некачвам :SВижте колко струва килограм месо без да се мели. Вземете впредвид, че то е боцкано…
Ям,а некачвам :SМного според джоба или диетата на манекенка не означава, че ядеш много. Всъщност крайно недостатъчно…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100608[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Премахване на мазнините в областта на корема[quote author="Queen Kobra" date="1275970012"]:shut: звучи много мъдро смятам и аз да се възползвам само че…
Системи за размер: 10х10Въпросът?
Системи за размер: 10х10[quote author="Giovane" date="1275925930"]Честно казано не ми се почива 3 дни, просто ми се тренира. Относно…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100607[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Системи за размер: 10х10[quote author="Giovane" date="1275922604"]Oranje, искам да питам за мнението ти за оригиналната програма, но изпълнявана по…
Записките на Madboy. :)Внимавай с лег-пресата и пускането до долу. В някои зали се срещат не особено добре…
Системи за размер: 10х10[quote author="aaaaaaaaaaa" date="1275919368"]Преса с дъмбели от наклон (главата долу) с полусупиниран хват може ли да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100606[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]10.30[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Дневникът на Либра 2010-2011гРелефът на състезателките е различен от релефа на обикновената тренираща. В твоите цели не виждам…
въпрос относно програмаНикой не може да ти каже колко килограма трябва да си. Зависи от костната ти…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange] 20100605[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]10.20[/b] 3 яйца и 100гр сирене от Института в Троян на микровълнова…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="alabalaa" date="1275741708"]Целта на клека е екслозивна сила в краката, за да мога дълъг скок…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="alabalaa" date="1275740465"]Оранже, мислиш ли, че ниския брой повторения при КЛЕК ще са за сметка…
парфюмиЕто го моя ежедневен. Понякога за по-огнени моменти го заменям с Higher energy na Dior.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)@Julius: Някъде високо из Рила пасат животните на един човек и от него си вземаме…
Упражнения за горната средна част на гърдите.Гилотина пресите на Жиронда.