на 50 години, треньор и собственик на зала
Вместо да се занимавате с другото сакрално число (62 и 52 са те), обяснете на…
Дневникът на Incessantforce / Васил СтояновБЦАА си вземаш преди/по време на и след, като дозите зависят и от продукта, който…
Лаф моабет - том първи[quote author="Мария Никифорова" date="1263291557"]А мъж робот измислен ли е?! Или те са универсални. Робота не…
Лаф моабет - том първиЖената робот ви се продава със сменяема конструкция. Запознати твърдят, че първо трябва да монтирате…
Ами сега...Здрасти! Преди година и нещо една 'ниска и дебела лелка' се преобвази за няколко месеца…
Разширяване на гърба.Както ти казаха - набиранията разширяват гърба. Може да използваш вертикалните скрипци, ако не успяваш…
Дневникът на Incessantforce / Васил Стоянов15гр глутамин разделен на по 5гр веднага след ставане, преди и след тренировка си е…
ПРОГРАМАНа мен ми е интересно след 1 година дали ще прави за група по 10…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1263232605"]Знаех си, че не е случайно и са две различни храни за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1263232227"]Знам, че вероятно ще бъда нареден :lol: , но Каква е разликата…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="korpusito" date="1263231962"]Каква е ролята на статичното държане ? Какъв зелен чай пиеш ?[/quote] Някакъв…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100111[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]08.00[/b] 125гр билдерски кекс [b]11.45[/b] Пилешко Масло Филия билдерски хляб [b]16.45[/b] Филия билдерски…
Системи за сила: 5х5[quote author="anxiety" date="1263213502"]Аха, значи да си добавя и други упражнения към програмата,а тези да са…
Системи за сила: 5х5[quote author="anxiety" date="1263212502"]Значи не разбрах само това, което си дал ли да правя при тази…
Лаф моабет - том първиШишманката може би не е ученик, на който ежедневието е да иде до училището, ако…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="fanfan" date="1263149202"]няма ли някоя кланица наблизо ? а и все пак ,нали казват ,че…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="fanfan" date="1263148535"]друго месо (освен пилешкото) ,не ядеш ли ?[/quote] Бих ял телешко, но е…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100110[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]08.00[/b] Ядки [b]12.10[/b] Пилешко 4 филии пълнозърнест хляб 'Симид' Маслини [b]16.15[/b] Пилешко 4…
програмкаВсъщност и само с тялото си може да се справиш много добре. Виж гимнастиците например.
Трябва ли да спра със качването на кг? Моля за съвет.Със скромния стаж от няма и 3 месеца ти е рано за чистене. Аз бих…