на 50 години, треньор и собственик на зала
[size=5][color=orange]20100105[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] Ядки [b]12.35[/b] Пилешко Масло 4 филии пълнозърнест хляб 'Симид' Морков [b]16.30[/b] 2…
Какъв тип мъжко тяло ви привлича най-много?[quote author="daniel_88" date="1262683727"]Александре относно бързите промени във физиката прилагам тази снимка .[/quote] За ролята си…
Режим на спанеСрещал съм статии, в които пише, че хормонът на разтежа се отделя максимално само ако…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100104[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] Ядки [b]11.45[/b] Пилешко Масло 4 филии пълнозърнест хляб 'Симид' Морков [b]16.30[/b] 2…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="alleN" date="1262533710"]Доста кафенца пиеш. Ако пропуснеш някой ден да пиеш кафе , как се…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100103[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] Ядки [b]11.35[/b] Пилешко с ориз в масло на фурна [b]16.20[/b] Пилешко с…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100102[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.40[/b] Ядки [b]11.45[/b] Пилешко с картофи и моркови на фурна Масло 'Чуден' 4…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Vic" date="1262436716"][quote author="Oranje" date="1262337239"] Оранжевият меткон е системка, която разработвам за metabolic conditioning [/quote]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Ха, вие двамата по семейному и нета ли ползвате вече :lol:
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Ines" date="1262423126"]Спираш ли да ядеш хляб или това е само за вчера? :)[/quote] Капамата…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20100101[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.10[/b] Ядки [b]12.15[/b] Капама [b]16.50[/b] Капама [b]21.45[/b] Пилешко с картофи и моркови на…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]30 Декември 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] Ядки [b]12.00[/b] Пилешко Масло 'Лактис' 4 филии типов хляб 'Симид'…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Не ходя гол до кръста, пък и те не правят разлика между по-релефна и по-мазна…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Thrashmetal" date="1262164152"]Как са колената от сиси клека? Мен ме понаболват. Не е болка за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Dalgia" date="1262161968"]Искам да те питам какво мислиш за сиси клека,тъй като го видях в…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="fanfan" date="1262125471"]Какво стана с калипера ?[/quote] Чакам да пристигне пратката. Ако не стане днес…
Специализация за рамо...[quote author="Даниел Г." date="1262116145"]Значи общо взето да си правя рамото в отделен ден и да…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!И аз като почнах исках 37см релефна. Сега съм се спрял на симетрично тяло, като…
Специализация за рамо...Смени рамото с бицепс. Сега вземи впредвид, че бицепсът участва при набиранията, гребанията... Погледни в…
Дневникът на JuliusИма по-удачни варианти от вода+захар за пиене. По-добре изварата. И колко и каква енергия има…