на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="Иван Шишманов" date="1255847211"]Според мен, съдейки по снимките си се омазнил достатъчно, няма и помен…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]17 Октомври 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 3 яйца с масло и извара на обикновен тиган 4…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Сашо, с тежката артилерия (Слин) ще ударя сигурно стотарката, но пък няма как да се…
Green MAGnitude ревю[quote author="Biad__" date="1255761137"]Можеш ли да включиш още един пункт за оценка? [color=red]Сравнение с други продукти…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Пич Оранжари е игра на думи с Рич Гаспари. Той отправи предизвикателство на всички фирми,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Nikolayo" date="1255752227"]Добри постижения за месец. Даже се чудя как за толкова малко време си…
Системи за размер: 10х10Добавих резултатите си в началото.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Aleksandar Marinov" date="1255748677"]Oranje, добри постижения. Само се чудя, 5 сантима талия за 4кг маса…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]16 Октомври 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца с извара на тефлонов 4 филии пълнозърнест хляб…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Мечката ти е по-тежка от тягата? Странно... Между другото Лий Хейни е правил мечката с…
Системи за размер: 10х10[quote author="butthead" date="1255679852"]Много е според мен, дори и на 50-60% интензитет. Цели се покачване на…
Системи за размер: 10х10[quote author="butthead" date="1255678784"]Mitaka, само едно е упражнението 10x10 в тренировка. Общо 13 серии, ок си…
Системи за размер: 10х10[quote author="Aleksandar Marinov" date="1255617992"]Oranje - чакам да ти видя резултатите и може да поизбухна 2…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]15 Октомври 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца с извара на тефлонов 4 филии пълнозърнест хляб…
Системи за размер: 10х10[quote author="fqls" date="1255609162"]Oranjie, просто от любопитство, колко време ти трае една тренировка?[/quote] Между 55 и…
ПОВДИГАНЕ НА ТРУПА ОТ ТИЛЕН ЛЕГАко кажеш малко повече от суперсекретната програма ще видим контекста и ще ти обясним по-точно.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="shemeta" date="1255484960"]offtopic Oranje ти да не си програмист?[/quote] Сегашната ми работа е да пиша…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]14 Октомври 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.50[/b] 3 яйца с извара на тефлонов 4 филии пълнозърнест хляб…
помогнеге!!! програма за масаКак е...храненето? ;)
Системи за размер: 10х10[quote author="mitaka101" date="1255566949"][quote]Някой до сега пробвал ли е този тип тренировка , и имал ли…