на 50 години, треньор и собственик на зала
[i]Комбинацийката (взета е от "THE UNDERGROUND GUIDE TO WARRIOR FITNESS"):[/i] Knee Hugs x 30 Superman…
фитнес в домашни условия[color=red]Важни:[/color] Може да тренираш понеделник гърди с бицепс без да изчакваш цялата зала за лежанката.…
Истински мед-къде ?[quote author="Thrashmetal" date="1244553935"]Село.[/quote] +1 Но гледай да не е от някое, през което минаваш с…
фитнес в домашни условияВ почти всеки фитнес има инструктор, който би се заел да ти помогне. Разбира се,…
фитнес в домашни условияНай-добрата диета за сваляне е тази, която е съобразена с теб. Успехът на диетата зависи…
фитнес в домашни условияДа уточним - искаш да си купиш лежанка, която да повдигаш по някакъв странен начин…
фитнес в домашни условияОсвен ако не вярваш, че залите имат специална аура, която топи мазнините, няма проблеми да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]8 Юни 2009[/color][/size] [size=6]Честито на всички фенове на [color=red]С[/color][color=blue]Л[/color][color=red]А[/color][color=blue]В[/color][color=red]А[/color][color=blue]Т[/color][color=red]А[/color]!!![/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр 80%-тна суроватка…
Може ли съвет?daywalker_ ти е казал как да тренираш. Иначе ми е интересно как ще правиш за…
Растеж на бицепсите[quote author="Dunker" date="1244432414"]ОК, сега го тренирам в 4 упражнения по 3 серии. Да намали до…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Емил Начев" date="1244390226"]твое място за трениране ли си имаш?[/quote] Не, ходя в зала. Но…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]7 Юни 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр 80%-на суроватка на П.И.К.ко [b]7.45[/b] Ядки Витамин [color=green]След…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1244339813"][quote author="Oranje" date="1244339704"] Да, Ванка, сервираха и торта :)[/quote] Изяде ли я…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]6 Юни 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр 80%-тна суроватка П.И.К.ко [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1244214231"]Смятал ли си си калориите имам чувството че си на 1000 калории…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]5 Юни 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр 80%-тна суроватка П.И.К.ко [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин…
кевин леврони с ново шоу[quote author="introducer" date="1244190908"]А като щракнеш на клипчетата вдясно - където е в добрите стари дни-…
Дневника на Pheonix[quote author="tra^la^la" date="1244182578"]ако се съберат 10 човека и ти кажат,че програмата не е удачна? 1…
Кои от трите протеина ?[quote author="Иван Шишманов" date="1244126163"]Сашо точно това казвам, ти си изпил добавки колкото фабриката на Биогейм…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Nikzzz" date="1244127222"]и аз по нататък ще опитам тия тай сосове, че много вкусно звучат…