на 50 години, треньор и собственик на зала
Ако тичането ти е кардио с подходящия пулс, а не някакво специално тичане (примерно да…
Настоящия дневник на LenksЗащо тичаш 2 пъти дневно, а не веднъж?
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]1 Юни 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр 80%-на суроватка на П.И.К.ко [b]7.45[/b] Ядки Витамин Кафе…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.Има голяма разлика от качване до качване. Ако качиш 5кг и 4 от тях са…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.[quote author="HERCA" date="1243844293"]Вапросът е че не искам мазно не виждате ли че не искам.[/quote] Не…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.С векове алхимиците са се опитвали от олово или мед да направят злато. Последно време…
Из "Историята на ходещият скелет".[quote author="Somenone" date="1243838022"]Еми като ще качваме, да е както трябва! В смисъл, аз ако нямам…
Из "Историята на ходещият скелет".[quote author="Lenks" date="1243834974"]Tука сигурно 95% от потребителите ти завиждат за диетата и храненето :)[/quote] 95%…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Limka, и аз се разсмях представяйки си те как се катериш по дъмбела :) Vic,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]31 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] 50гр 80%-на суроватка на П.И.К.ко [b]7.45[/b] Ядки Витамин [b]10.50[/b]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]30 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] Сутрешен пико-протеин [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин Кафе [b]10.45[/b]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1243670753"]Oranje дам явно секса е заместителя на аеробиката, да взема по често…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Калоян Георгиев" date="1243670519"]Кажи сега за секса как го правиш ;) С другото виждаме че…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1243668962"]Oranje правиш ли някаква аеробика за поддържане на този толкова дълбок релеф.[/quote]…
Малко помощ за храненето? :/Ставаш в 6 и ядеш чак в 9 корни, ако си много гладен, ако не…
Дневникът на gogata2427Гледам прякорът ти не се касае за правопис :) Според 'Вас' или 'Бас'? ;) Иначе…
Холивудска програма :DТези от '300' повечето са с рисувани плочки (не само). Преди две години тръгна модата…
Дневникът на gogata2427А КРАКАТА??? И, между другото, гАзирано, защото е с гАз, а не с... :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]29 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] Сутрешен пико-протеин [b]7.45[/b] Ядки 1 бр витамин Кафе [b]10.45[/b]…
За тренировките на ръцете и растежаИ значи тренировките с тежести пречат да растеш на височина, а прекомерно строгите диети, прекаляването…