на 50 години, треньор и собственик на зала
[quote author="Aleksandar Marinov" date="1243051944"]Oranje поздравления за професионално направеният дневник и лог. Много ми беше интересно…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]23 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.50 [/b] 50гр 80%-на суроватка на П.И.К.ко [b]7.50[/b] Ядки [b]10.20[/b] 50гр…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Ето и малко снимки. Специално за Емо Начев направих до прозореца, за да види има…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]23 Май 2009 - The reckoning day No1[/color][/size] [size=4][b][i]1.Мерки:[/i][/b][/size] 1. Тегло 75.9/76.6кг 2. Врат: 40/40см…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]22 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]6.50 [/b] Сутрешен пико-протеин [b]7.30[/b] Ядки 1 бр витамин Кафе [b]11.00…
Дневникът на FiureraЗащо правиш по 10 и повече повторения, когато целта е да качваш?
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Sparxter" date="1242984383"][quote author="Oranje" date="1242983871"] След няколко години ще си изправен пред дилемата стероиди или…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Почивай поне 4 седмици, а не 1-2 между креатиновите цикли! На малките ти години използването…
Проблем с ерекциятаЗамислял ли си се за суинга като алтернатива?
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="NoXtr3m3" date="1242974703"]Супер ме нави да си взема и аз :P Значи без никакви подувки…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="NoXtr3m3" date="1242970071"]Би ли споделил ефекта от Етил Естера , как ти се отразява ?[/quote]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]21 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] Сутрешен пико-протеин [b]8.00[/b] Ядки 1 бр витамин Кафе [b]11.10[/b]…
Тренировка в къщи?1 седмица почивка ще ти се отрази по-добре...
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]20 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.00 [/b] Сутрешен пико-протеин [b]7.50[/b] Ядки 1 бр витамин Кафе [b]11.00…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[size=5][color=orange]19 Май 2009[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]7.20 [/b] Сутрешен пико-протеин [b]8.00[/b] Ядки 1 бр витамин Кафе [b]10.30[/b]…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Емил Начев" date="1242749310"]Oranje, сподели пак за тези маратони. По колко километра си бягал? Лекоатлетите…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Почти всички риби са замразени и голяма част (примерно 20%) от тях е вода. Иначе…
Ужасен проблем..[quote author="kristian1616" date="1242733294"]Мне... :) А Значи мойта си остава нормална така ли? Пфф направо се…
Ужасен проблем..[quote author="kristian1616" date="1242732563"]Ами не.. Но нали по принцип за ВВД така се смятат 5.5 въглех.…
Ужасен проблем..[quote author="kristian1616" date="1242732200"]Всичко каквото съм сментла, съм го написал.[/quote] Ти смяташ 2 неща. 1) По…